Новости о: сомнолога

Врач Елена Царева рассказала, как нормализовать сон - Петербургский дневник
По ее словам, количество света днем влияет на качество отдыха ночью Фото: сгенерировано нейросетью «Шедеврум» Яркий день обеспечивает хорошую ночь, и чем ярче свет, тем больше вырабатывается мелатонин на ночь,
Невролог объяснила, откуда взялась бессонница у петербуржцев - Санкт-Петербург.ру
Жители Северной столицы обратили внимание на нарушения режима сна. Врач-невролог и сомнолог Ольга Родионова связала это как с приближением белых ночей, так и эмоциональными переживаниями, сообщил телеграм-канал Mash на Мойке.
Сомнолог Царёва объяснила, почему весной одолевает сонливость - Spbdnevnik.ru
Дело не только в дефиците витаминов Фото: сгенерировано с помощью нейросети Grok Врач-сомнолог и руководитель сомнологической службы Елена Царёва рассказала « Радио 1 », что увеличение светового дня – мощный синхрониз
 Знаете ли вы, что человек, в среднем, около трети своей жизни проводит во сне?
Названы песни для будильника, которые помогут проснуться не уставшим - Spbdnevnik.ru
Об этом рассказала сомнолог Анна Позова Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник» Пробуждение под стандартный айфоновский «Радар» или звук классического зуммера – это акустический удар,
Эксперт объяснила, почему высокая подушка – враг здоровья - Петербургский дневник
Из-за нее напрягается шея и появляются отеки Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник» Слишком высокая подушка негативно сказывается на качестве сна, сказала РИАМО сомнолог компании «Артрейд» Татьяна Титова.
Эксперт объяснила, почему высокая подушка – враг здоровья - Spbdnevnik.ru
Из-за нее напрягается шея и появляются отеки Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник» Слишком высокая подушка негативно сказывается на качестве сна, сказала РИАМО сомнолог компании «Артрейд» Татьяна Титова.
Доктор Гаврилова объяснила, к чему приводит «ночной дожор» - Петербургский дневник
В этом списке диабет и ожирение Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник» Перекусы перед сном могут привести к набору лишнего веса и сахарному диабету, сказала РИАМО врач отделения медицины сна,
 
Главное
Кинофестиваль «Огни большого города»: петербуржцам представляют работы отечественных и зарубежных режиссеров - Spbdnevnik.ru
В городе запланировали почти 100 бесплатных показов Фото: Никита Пешин / «Петербургский дневник» В Северной столице проходит Международный кинофестиваль «Огни большого города».

На продолжении зеленой ветки метро в Петербурге продолжается разработка котлована - Spbdnevnik.ru
Речь идет о станции «Богатырская» Фото: Александр Глуз / «Петербургский дневник» На строительстве станции «Богатырская» (проектное название – «Яхтенная») Невско-Василеостровской (третьей) линии Петербургского метропол

В преддверии нового учебного года на проспекте Энтузиастов и Муринской дороге в Красногвардейском районе открылись два новых детских сада, построенные по «петербургскому стандарту».