Офис манит…креслами для сна: подоконники для совещаний и мягкие подушки становятся нормой
Как выяснили специалисты одной из крупных консалтинговых компаний России, только каждый восьмой сотрудник офиса полностью удовлетворен сегодня тем, в каких условиях ему приходится трудиться.
26.03.2024 С.-Петербургские ведомости
«Переизбыток информации и нагрузка на психику»: клинический психолог Алексеев – о первых признаках депрессии, причинах и методах лечения
И почему нас «накрывает» чаще всего весной Фото: Юлия Николаева/«Петербургский дневник»
24 марта отмечается День борьбы с депрессией – серьезным заболеванием, требующим профессионального лечения.
25.03.2024 Петербургский дневник
«Переизбыток информации и нагрузка на психику»: клинический психолог Алексеев – о первых признаках депрессии, причинах и методах лечения
И почему нас «накрывает» чаще всего весной Фото: Юлия Николаева/«Петербургский дневник»
24 марта отмечается День борьбы с депрессией – серьезным заболеванием, требующим профессионального лечения.
25.03.2024 Spbdnevnik.ru
Это была превосходная жизнь…
«Часто у нас не было времени даже для еды и сна, и все же это была превосходная жизнь…».
22.03.2024 Центральный военно-морской музей
Врач-эпидемиолог больницы Святого Великомученика Георгия Яна Аитова рассказала об основном механизме защиты организма от вирусов и бактерий – иммунитете
Врач-эпидемиолог больницы Святого Великомученика Георгия Яна Аитова рассказала об основном механизме защиты организма от вирусов и бактерий – иммунитете.
21.03.2024 Городская больница Святого Великомученика Георгия
Диетолог Савкина: средиземноморская диета может улучшить сон
Смена рациона помогает при бессоннице Фото: Александр Глуз / «Петербургский дневник»
Улучшения сна можно добиться благодаря смене рациона и режима питания.
21.03.2024 Петербургский дневник
Диетолог Савкина: средиземноморская диета может улучшить сон
Смена рациона помогает при бессоннице Фото: Александр Глуз / «Петербургский дневник»
Улучшения сна можно добиться благодаря смене рациона и режима питания.
21.03.2024 Spbdnevnik.ru
Диетолог назвала самую полезную при бессоннице диету
Диетолог Марина Савкина объяснила, как с помощью диеты можно нормализовать сон.
20.03.2024 ТК Санкт-Петербург
Врач: сон на животе может плохо отразиться на здоровье
Спать на животе вредно для здоровья. В таком положении идет большая нагрузка на сердце, а также затрудняется дыхание.
19.03.2024 Neva.Today
Врач рассказала, как бороться с желанием перекусить ночью
И что можно съесть поздно вечером Фото: Олег Золото/«Петербургский дневник»
Чтобы ночью не страдать от резкого желания перекусить, стоит ужинать за два часа до сна.
19.03.2024 Spbdnevnik.ru
5 преимуществ здорового сна
5 преимуществ здорового сна
Согласитесь, так приятно отдохнуть и выспаться.
19.03.2024 Ростпотребнадзор
Врач сообщила, в какое время лучше засыпать и просыпаться
Россиянам сообщили, в какое время лучше засыпать и просыпаться.
Эксперты считают, что 7,5-8,5 часов сна необходимы для оптимальной жизнедеятельности.
18.03.2024 Moika78.Ru
Страдают 70% населения: невролог раскрыла миф о пробуждении не с первого будильника
Невролог Виолетта Иванова рассказала жителям Петербурга о влиянии на состояние здоровья на первый взгляд вредной привычки — просыпаться не с первого будильника.
18.03.2024 Санкт-Петербург.ру
Представлены улучшенные наушники для сна с тройной шумоизоляцией
Их презентовала компания Anker Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник»
Компания Anker представила новые наушники Soundcore Sleep A20, предназначенные для сна.
17.03.2024 Петербургский дневник
Представлены улучшенные наушники для сна с тройной шумоизоляцией
Их презентовала компания Anker Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник»
Компания Anker представила новые наушники Soundcore Sleep A20, предназначенные для сна.
17.03.2024 Spbdnevnik.ru
Сомнолог назвал самую полезную позу для сна
Сомнолог раскрыл правила хорошего сна
Качество сна определяется психологическим комфортом.
16.03.2024 Peterburg2.Ru
Стало известно, почему не нужно отсыпаться в выходные
Названа опасность долгого сна в выходные
Происходит нарушение естественного цикла сна и бодрствования.
15.03.2024 Peterburg2.Ru
Невролог объяснила, сколько раз можно переводить будильник без вреда здоровью
Врач-невролог Виолетта Иванова в эфире телеканала «Санкт-Петербург» объяснила, влияет ли на здоровье привычка просыпаться не с первого будильника.
15.03.2024 ТК Санкт-Петербург
Выдра Финик из Ленинградского зоопарка прилег поспать под дождем
В Ленинградском зоопарке выдра Финик отметил Всемирный день сна.
Маленький хищник в своем вольере имеет множество убежищ и потайных домиков.
15.03.2024 Moika78.Ru
Выдра Финик в Ленинградском зоопарке почувствовал весеннюю погоду и уснул на свежем воздухе
В Ленинградском зоопарке показали сонную выдру
Обычно у них много убежищ для сна.
15.03.2024 Peterburg2.Ru
В Ленинградском зоопарке показали выдру Финика, отмечающего Всемирный день сна
Он свернулся клубочком на свежем воздухе Фото: скриншот видео
Ленинградский зоопарк показал видео с выдрой по кличке Финик, который решил свернуться клубочком и поспать прямо на открытом воздухе.
15.03.2024 Spbdnevnik.ru
Барсук вышел из спячки и попал в фотоловушку Нижне-Свирского заповедника
Представитель семейства куньих проснулся в лесах Ленобласти раньше срока Яна ХОДАРЕВСКАЯ
В прошлом сезоне барсуки проснулись 22 марта.
14.03.2024 Комсомольская правда
Samsung улучшит качество сна людей с помощью «умного» кольца
Оно поспособствует повышению общего качества жизни Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»
Всемирный день сна отмечается 15 марта.
14.03.2024 Spbdnevnik.ru
Samsung улучшит качество сна людей с помощью «умного» кольца
Оно поспособствует повышению общего качества жизни Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»
Всемирный день сна отмечается 15 марта.
14.03.2024 Петербургский дневник
Мыши подтвердили теорию ученых о профилактике Альцгеймера
Эксперимент над грызунами показал, что предупредить демн реально.
Одной из распространенных болезней в престарелом возрасте является болезнь Альцгеймера, связанная с ухудшением когнитивных способностей человека.
10.03.2024 ГАZЕТА.СПб
Врач объяснила, как дефицит сна влияет на когнитивные способности
И развитие заболеваний Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»
Современный темп жизни часто вынуждает нас планировать больше дел, чем можно успеть за день.
06.03.2024 Spbdnevnik.ru
Врач объяснила, как дефицит сна влияет на когнитивные способности
И развитие заболеваний Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»
Современный темп жизни часто вынуждает нас планировать больше дел, чем можно успеть за день.
06.03.2024 Петербургский дневник
Масса тела и здоровье
Масса тела и здоровье
Нормальный вес - это не только показатель стройности, красоты, но и важная цифра здоровья.
01.03.2024 Ростпотребнадзор
Нутрициолог рассказала петербуржцам о взаимосвязи рациона и бессоницы
Далеко не всегда внешние факторы могут стать причиной бессонницы. Зачастую к отсутствию сна приводит питание.
29.02.2024 Санкт-Петербург.ру
Нутрициолог перечислила чудо-продукты для успешного сна
Фото: pxhere.com
Эксперт по питанию перечислила те продукты, которые помогут человеку уснуть здоровым сном.
29.02.2024 ГАZЕТА.СПб