Врач Ирина Крашкина: одиночество в толпе опаснее изоляции
Это состояние — серьезный стресс для всего организма Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»
Одиночество — не просто эмоциональное состояние, а серьезный физиологический стресс для всего организма.
23.07.2026 Петербургский дневник
Врач Ирина Крашкина: одиночество в толпе опаснее изоляции
Это состояние — серьезный стресс для всего организма Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»
Одиночество — не просто эмоциональное состояние, а серьезный физиологический стресс для всего организма.
23.07.2026 Spbdnevnik.ru
Смартфон, шопинг и поздний сон — что мешает отдохнуть в выходные
К концу рабочей недели многие чувствуют не облегчение, а опустошение и раздражительность.
20.07.2026 ТК Санкт-Петербург
Врач Крашкина назвала главный признак цифровой тревожности
Некоторые люди проверяют рабочие чаты даже в отпуске Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»
Привычка проверять рабочие чаты в отпуске – признак цифровой тревожности,
19.06.2026 Петербургский дневник
Врач Крашкина назвала главный признак цифровой тревожности
Некоторые люди проверяют рабочие чаты даже в отпуске Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»
Привычка проверять рабочие чаты в отпуске — признак цифровой тревожности,
19.06.2026 Spbdnevnik.ru
Доктор Крашкина объяснила, что о вас говорит любимый плейлист
Музыкальные предпочтения дают подсказку о характере человека Фото: Роман Пименов/«Петербургский дневник»
Музыкальные предпочтения могут кое-что подсказать о характере человека.
02.06.2026 Петербургский дневник
Доктор Крашкина объяснила, что о вас говорит любимый плейлист
Музыкальные предпочтения дают подсказку о характере человека Фото: Роман Пименов/«Петербургский дневник»
Музыкальные предпочтения могут кое-что подсказать о характере человека.
02.06.2026 Spbdnevnik.ru
Врач Ирина Крашкина объяснила, как мирно гасить конфликты
Важно не давать волю эмоциям Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»
Ссоры часто можно остановить до «взрыва», если управлять не только ситуацией, но и собой.
01.06.2026 Spbdnevnik.ru
Врачи нашли связь шизофрении и расстройств питания
Об этом рассказала психотерапевт Ирина Крашкина Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»
У людей с расстройствами пищевого поведения (РПП) чаще диагностируют заболевания шизофренического спектра, чем у тех,
21.05.2026 Петербургский дневник
Врачи нашли связь шизофрении и расстройств питания
Об этом рассказала психотерапевт Ирина Крашкина Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»
У людей с расстройствами пищевого поведения (РПП) чаще диагностируют заболевания шизофренического спектра, чем у тех,
21.05.2026 Spbdnevnik.ru
Врач Крашкина рассказала, как победить синдром самозванца
И перестать бояться успеха Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»
Синдром самозванца – это не диагноз из медицинской карты, а ловушка мышления.
18.05.2026 Spbdnevnik.ru
Доктор Крашкина: фриланс повышает уровень стресса у россиян
И увеличивает риск выгорания Фото: Роман Пименов/«Петербургский дневник»
Фриланс одновременно дает большую свободу и серьезно бьет по психике, если не выстроены границы и режим.
14.05.2026 Петербургский дневник
Доктор Крашкина: фриланс повышает уровень стресса у россиян
И увеличивает риск выгорания Фото: Роман Пименов/«Петербургский дневник»
Фриланс одновременно дает большую свободу и серьезно бьет по психике, если не выстроены границы и режим.
14.05.2026 Spbdnevnik.ru
Россиянам объяснили, как не перепутать депрессию и выгорание
Об этом рассказала врач Ирина Крашкина Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»
Сон без восстановления, потеря удовольствия и длительность симптомов помогают отличить депрессию от усталости,
24.03.2026 Петербургский дневник
Россиянам объяснили, как не перепутать депрессию и выгорание
Об этом рассказала врач Ирина Крашкина Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»
Сон без восстановления, потеря удовольствия и длительность симптомов помогают отличить депрессию от усталости,
24.03.2026 Spbdnevnik.ru
Доктор Ирина Крашкина объяснила, как распознать депрессию
И почему для этого нужен врач Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»
Депрессию до сих пор легко недооценить: в обыденной речи этим словом называют и плохой день, и усталость, и разочарование,
24.03.2026 Spbdnevnik.ru
Доктор Ирина Крашкина объяснила, как распознать депрессию
И почему для этого нужен врач Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»
Депрессию до сих пор легко недооценить: в обыденной речи этим словом называют и плохой день, и усталость, и разочарование,
24.03.2026 Петербургский дневник
Доктор Крашкина сообщила про «лакмусовую бумажку» опасного истощения
Это заболевание требует наблюдения у специалиста Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»
Отличить обычную усталость от состояния, требующего помощи врача,
11.03.2026 Spbdnevnik.ru
Психотерапевт объяснила синдром упущенных каникул
Врач-психотерапевт Ирина Крашкина рассказала, что такое синдром упущенных каникул.
05.03.2026 ТК Санкт-Петербург
Оптимизм продлевает жизнь: мнение врача о влиянии настроя на здоровье
Оптимизм как навык: как развить позитивное мышление для здоровья и благополучия
Peterburg2.ru
Врач-психотерапевт Ирина Крашкина объяснила, как оптимизм влияет на организм.
27.02.2026 Peterburg2.Ru
Эксперт объяснила, как смартфон превращает людей в тревожных психов
Избыточное использование гаджета может привести к депрессии Фото: Олег Золото/«Петербургский дневник» Смартфоны оказывают влияние на психическое здоровье человека.
06.02.2026 Spbdnevnik.ru
Врач Крашкина объяснила, что мат рассказывает о человеке
По ее словам, способность регулировать ругань в речи – важный маркер Фото: Дмитрий Фуфаев/«Петербургский дневник»
С научной точки зрения мат не является ни однозначным «признаком низкой культуры»,
03.02.2026 Spbdnevnik.ru
Врач Крашкина: состоящие в браке люди живут дольше холостых
Специалист указала на связь здоровья и социального статуса человека Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»
Брак и близкие отношения связаны не только с эмоциями, но и со статистическими показателями здоровья.
26.01.2026 Spbdnevnik.ru
Специалист рассказала, почему сложно вырваться из замкнутого круга
Всему виной депрессия и лишний вес Фото: Дмитрий Фуфаев / «Петербургский дневник»
Депрессия и лишний вес идут рука об руку, создавая замкнутый круг: подавленное настроение провоцирует переедание и снижение активности,
03.12.2025 Петербургский дневник
Специалист рассказала, почему сложно вырваться из замкнутого круга
Всему виной депрессия и лишний вес Фото: Дмитрий Фуфаев / «Петербургский дневник»
Депрессия и лишний вес идут рука об руку, создавая замкнутый круг: подавленное настроение провоцирует переедание и снижение активности,
03.12.2025 Spbdnevnik.ru
Доктор рассказала россиянам, почему новогодние клятвы не работают
Психотерапевт советует реализовывать конкретные маленькие цели Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник»
Каждый январь россияне обещают себе «начать заново», но такие установки редко приносят результат,
01.12.2025 Петербургский дневник
Доктор рассказала россиянам, почему новогодние клятвы не работают
Психотерапевт советует реализовывать конкретные маленькие цели Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник»
Каждый январь россияне обещают себе «начать заново», но такие установки редко приносят результат,
01.12.2025 Spbdnevnik.ru
Доктор Крашкина посоветовала не сравнивать себя с идеалами из соцсетей перед Новым годом
По ее словам, стоит записывать не только крупные, но и маленькие победы Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»
Перед праздниками соцсети заполняются «идеальными» кадрами,
01.12.2025 Spbdnevnik.ru
Россиянам рассказали, почему конец года вызывает тревогу
И как с ней справиться Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»
К концу года у многих на смену предвкушению праздника приходит тревога.
01.12.2025 Петербургский дневник
Психотерапевт объяснила, как лучше всего отмечать Новый год
По ее словам, уединение тоже может быть ресурсом Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»
Соцсети создают иллюзию, что праздник должен быть веселым и идеальным, но это не так.
01.12.2025 Петербургский дневник