Эксперт Михалова: зумеры борются с бессонницей с помощью БАДов
И это плохая идея Фото: сгенерировано искусственным интеллектом Алиса AI
Мелатонин – гормон, регулирующий биологические часы.
17.08.2026 Петербургский дневник
Эксперт Михалова: зумеры борются с бессонницей с помощью БАДов
И это плохая идея Фото: сгенерировано искусственным интеллектом Алиса AI
Мелатонин – гормон, регулирующий биологические часы.
17.08.2026 Spbdnevnik.ru
«Четыре остановки»: кукольный мультфильм на жестовом языке впервые показали в Петербурге
Школьник Макс — мальчик из семьи с нарушениями слуха — большой мечтатель.
14.08.2026 Мой район
Психиатр Руслан Исаев рассказал, как нужно поступать при бессоннице
Не стоит пытаться заставить себя уснуть Фото: сгенерировано искусственным интеллектом Алиса AI
При бессоннице не стоит часами лежать в постели, пытаясь заставить себя уснуть.
30.07.2026 Spbdnevnik.ru
Розмарин в стеклянной банке: простой способ улучшить сон без химии
Устали от бессонницы? Эта чудо-веточка улучшит сон за один вечер и поможет сделать воздух свежее
Peterburg2.ru
Обычная банка и свежий розмарин способны создать в спальне легкий натуральный аромат,
29.07.2026 Peterburg2.Ru
«Книжная бессонница» в Доме книги: как отпраздновать День рождения Гарри Поттера в Петербурге
Санкт-Петербургский Дом книги на Невском проспекте готовится к самой волшебной ночи лета.
27.07.2026 ТК Санкт-Петербург
В Петербурге пройдет «Книжная бессонница» ко дню рождения Гарри Поттера
«Книжная бессонница» в Петербурге: Дом книги отметит день рождения Гарри Поттера
Peterburg2.ru
В Петербурге Дом книги готовит необычное ночное событие.
25.07.2026 Peterburg2.Ru
В Доме книги на Невском устроят «Книжную бессонницу» в честь дня рождения Гарри Поттера
Гостей обещают погрузить в атмосферу Хогвартса Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»
В ночь на 1 августа Санкт-Петербургский Дом книги превратится в магическую обитель для всех поклонников саги о мальчике,
24.07.2026 Петербургский дневник
В Доме книги на Невском устроят «Книжную бессонницу» в честь дня рождения Гарри Поттера
Гостей обещают погрузить в атмосферу Хогвартса Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»
В ночь на 1 августа Санкт-Петербургский Дом книги превратится в магическую обитель для всех поклонников саги о мальчике,
24.07.2026 Spbdnevnik.ru
Сон в летнюю ночь: процессы, происходящие в это время, критически значимы для организма
Романтичное настроение в пору ночных прогулок по Петербургу с любованием на разведенные мосты и ранние рассветы для многих может обернуться банальной бессонницей.
22.07.2026 С.-Петербургские ведомости
Жителям Краснодара рекомендовали надеть респираторы из-за пожара на складе «Вайлдберриз»
Жителям Краснодара, где после атаки БПЛА полыхает склад «Вайлдберриз», рекомендовали использовать маски и респираторы при выходе из дома.
22.07.2026 Moika78.Ru
Сомнолог дал простые советы для крепкого сна
А также рассказал про правильный температурный режим в спальне Фото: сгенерировано искусственным интеллектом Алиса AI
В период летнего зноя многие жалуются на бессонницу.
30.06.2026 Spbdnevnik.ru
В Череповце и Вологде покажут премьеру «Электрического поцелуя»
Немое кино с живой музыкой и премьера из Канн: фестиваль Voices собрал редкую программу
Кадр из фильма «Электрический поцелуй»
Фестиваль «Дни Voices» стартует в Вологде и Череповце 2 июля.
16.06.2026 Peterburg2.Ru
Петербуржцам объяснили, как распознать зависимость от смартфона
Раздражение без Интернета и бессонница могут оказаться тревожными сигналами Фото: Олег Золото/«Петербургский дневник»
В Петербурге началась Неделя борьбы с зависимостью от гаджетов.
15.06.2026 Петербургский дневник
Петербуржцам объяснили, как распознать зависимость от смартфона
Раздражение без Интернета и бессонница могут оказаться тревожными сигналами Фото: Олег Золото/«Петербургский дневник»
В Петербурге началась Неделя борьбы с зависимостью от гаджетов.
15.06.2026 Spbdnevnik.ru
Четыре ткани для постельного белья: как выбор материала изменил мой сон
Бессонница может начинаться с простыни: какие материалы мешают нормальному сну
Peterburg2.ru
Три года не удавалось выспаться, пока не сменила ткань постельного белья.
13.06.2026 Peterburg2.Ru
Невролог Бутенко дала рекомендации при бессоннице в жару
Важен отказ от тяжелой еды Фото: генерация нейросети Grok
Охлаждение комнаты, правильный режим и отказ от тяжелой еды перед сном помогут справиться с летней бессонницей,
09.06.2026 Петербургский дневник
Невролог Бутенко дала рекомендации при бессоннице в жару
Важен отказ от тяжелой еды Фото: генерация нейросети Grok
Охлаждение комнаты, правильный режим и отказ от тяжелой еды перед сном помогут справиться с летней бессонницей,
09.06.2026 Spbdnevnik.ru
Невролог объяснила, откуда взялась бессонница у петербуржцев
Жители Северной столицы обратили внимание на нарушения режима сна. Врач-невролог и сомнолог Ольга Родионова связала это как с приближением белых ночей, так и эмоциональными переживаниями, сообщил телеграм-канал Mash на Мойке.
29.05.2026 Санкт-Петербург.ру
Почему сильная усталость мешает уснуть: объяснение ученых
Вы смертельно устали, но мозг все равно не дает уснуть — врачи объяснили, почему это происходит
Peterburg2.ru
Многие сталкиваются с ситуацией, когда после тяжелого дня не удается заснуть, несмотря на сильную усталость.
26.05.2026 Peterburg2.Ru
Дом книги объявил «Книжную бессонницу» — летом магазин будет работать по ночам
Легендарный Дом книги объявил о запуске проекта «Книжная бессонница». В течение всего лета каждую неделю он будет открыт для посетителей с 23 часов субботы до девяти утра воскресенья.
26.05.2026 Петербургский формат
Дом книги в Петербурге будет работать всю ночь до утра все лето
С субботы на воскресенье каждой недели Фото: Никита Широков / «Петербургский дневник»
Легендарный Дом книги на Невском проспекте запускает новый летний проект «Книжная бессонница».
26.05.2026 Петербургский дневник
Дом книги в Петербурге будет работать всю ночь до утра все лето
С субботы на воскресенье каждой недели Фото: Никита Широков / «Петербургский дневник»
Легендарный Дом книги на Невском проспекте запускает новый летний проект «Книжная бессонница».
26.05.2026 Spbdnevnik.ru
Врач Дмитрий Яковлев рассказал, как нормализовать сон в условиях стресса
С бессонницей сталкивается каждый второй россиянин Фото: сгенерировано нейросетью
Каждый второй житель РФ сталкивается с бессонницей, отмечают эксперты.
12.05.2026 Spbdnevnik.ru
Российский невролог предложил комплекс для быстрого засыпания
Перед сном делаю это 5 минут — и засыпаю без прокручивания мыслей
Peterburg2.ru
Простые упражнения помогут снять напряжение и уснуть за пару минут.
09.05.2026 Peterburg2.Ru
Даже пробовал спать без одежды: 74-летний Олег Газманов признался в плохом самочувствии
У артиста из-за плотного графика и гастролей развилась серьезная бессонница Фото: стоп-кадр видео
74-летний Олег Газманов еще осенью 2024 года поражал зрителей энергичными танцами.
28.04.2026 Петербургский дневник
Даже пробовал спать без одежды: 74-летний Олег Газманов признался в плохом самочувствии
У артиста из-за плотного графика и гастролей развилась серьезная бессонница Фото: стоп-кадр видео
74-летний Олег Газманов еще осенью 2024 года поражал зрителей энергичными танцами.
28.04.2026 Spbdnevnik.ru
Роспотребнадзор рекомендовал жителям Туапсе не выходить из дома после удара ВСУ по порту
Жителей Туапсе попросили по возможности не выходить на улицу после удара ВСУ по порту с нефтепродуктами.
20.04.2026 Moika78.Ru
Невролог рассказала, как бороться с бессонницей
Вылечиться от бессонницы можно с помощью вечерних занятий спортом и налаживания образа жизни.
20.04.2026 Neva.Today