Ложка хороша к обеду, а обед – не позже трёх
По данным учёных из испанского Университета Мурсии, график питания может быть важнее рациона.
10.09.2026 Metro Петербург
Юлия Григорьева объяснила, почему помидоры полезны при снижении веса
Нутрициолог напомнила, что томаты сами по себе не сжигают жир Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник»
Помидоры благодаря высокому содержанию воды и невысокой энергетической плотности позволяют увеличить объем по
06.09.2026 Петербургский дневник
Юлия Григорьева объяснила, почему помидоры полезны при снижении веса
Нутрициолог напомнила, что томаты сами по себе не сжигают жир Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник»
Помидоры благодаря высокому содержанию воды и невысокой энергетической плотности позволяют увеличить объем по
06.09.2026 Spbdnevnik.ru
Нутрициолог объяснила россиянам, можно ли похудеть на арбузной диете
Такое питание подходит не всем Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»
Популярная арбузная диета не только не помогает снизить вред, но может и нанести вред здоровью, рассказала радио Sputnik врач-диетолог,
03.09.2026 Петербургский дневник
Нутрициолог объяснила россиянам, можно ли похудеть на арбузной диете
Такое питание подходит не всем Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»
Популярная арбузная диета не только не помогает снизить вред, но может и нанести вред здоровью, рассказала радио Sputnik врач-диетолог,
03.09.2026 Spbdnevnik.ru
Новая девушка Диброва рассказала об отношения с экс-женой телеведущего
Нутрициолог Екатерина Гусева рассказала об отношениях с бывшей женой телеведущего Дмитрия Диброва.
31.08.2026 ГАZЕТА.СПб
Нутрициолог рассказал о перспективах технологии мышечного трансплантата из КНР
Китайские ученые создали мышечный трансплантат, сокращающийся без сигналов центральной нервной системы.
28.08.2026 ГАZЕТА.СПб
Нутрициолог предупредила, что стресс влияет на уровень глюкозы в крови
В таком состоянии организм также усиливает выработку кортизола и адреналина Фото: Александр Глуз / «Петербургский дневник»
Длительное психоэмоциональное напряжение влияет практически на все системы организма,
26.08.2026 Петербургский дневник
Нутрициолог предупредила, что стресс влияет на уровень глюкозы в крови
В таком состоянии организм также усиливает выработку кортизола и адреналина Фото: Александр Глуз / «Петербургский дневник»
Длительное психоэмоциональное напряжение влияет практически на все системы организма,
26.08.2026 Spbdnevnik.ru
Нутрициолог Сергунина назвала ошибки в привычных завтраках
Овсянка, сырники и тост с авокадо требуют доработки Нутрициолог советует доработать привычный завтрак.
24.08.2026 Комсомольская правда
Врач Разаренова рассказала, чем полезен инжир
Он интересен с точки зрения пищевой ценности Фото: сгенерировано нейросетью «Шедеврум»
Инжир − интересный фрукт с точки зрения пищевой ценности, сказала радио Sputnik врач-диетолог, гастроэнтеролог, нутрициолог,
21.08.2026 Петербургский дневник
Врач Разаренова рассказала, чем полезен инжир
Он интересен с точки зрения пищевой ценности Фото: сгенерировано нейросетью «Шедеврум»
Инжир — интересный фрукт с точки зрения пищевой ценности, сказала радио Sputnik врач-диетолог, гастроэнтеролог, нутрициолог,
21.08.2026 Spbdnevnik.ru
Нутрициолог Белюга рассказала, когда нельзя есть брокколи
Этот овощ относится к зобогенным продуктам Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»
Брокколи богата витаминами и минералами, но в некоторых случаях ее употребление может пойти не на пользу,
14.08.2026 Spbdnevnik.ru
Чем коварен арбуз и почему его нельзя есть без ограничений
Многие уверены, что арбуз безвреден, и пытаются "сидеть" на нём всё лето.
11.08.2026 Metro Петербург
«Отключает рецепторы насыщения»: нутрициолог объяснила, чем опасен майонез
Вредные соусы, как отмечает эксперт, следует оставлять для больших праздников Фото: сгенерировано искусственным интеллектом
Нутрициолог Ольга Панова рассказала,
04.08.2026 Петербургский дневник
«Отключает рецепторы насыщения»: нутрициолог объяснила, чем опасен майонез
Вредные соусы, как отмечает эксперт, следует оставлять для больших праздников Фото: Сгенерировано искусственным интеллектом
Нутрициолог Ольга Панова рассказала,
04.08.2026 Spbdnevnik.ru
Врач-нутрициолог Смирнова назвала норму дыни в день без вреда для здоровья
В августе на прилавках появляется сезонная дыня — сладкая, сочная и ароматная.
04.08.2026 ТК Санкт-Петербург
Скумбрия против лосося: какую рыбу выбрать для здоровья и бюджета
Лосось больше не покупаю: эта рыба полезнее в разы, а цена в 4 раза ниже — мнение нутрициолога
Peterburg2.ru
Скумбрия содержит больше омега-3, чем лосось, и стоит в несколько раз дешевле.
04.08.2026 Peterburg2.Ru
Диетолог назвала безопасную порцию дыни для здоровья
Безопасная порция дыни для здоровья составляет не больше двух кусков в день.
27.07.2026 ГАZЕТА.СПб
Врач-диетолог рассказала, сколько дыни можно съедать без вреда для фигуры
И поделилась, кому стоит воздержаться от нее Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»
Врач-диетолог, нутрициолог Евгения Белюга отметила, что дыня богата полезными веществами, но предупредила,
27.07.2026 Spbdnevnik.ru
Врач-диетолог рассказала, сколько дыни можно съедать без вреда для фигуры
И поделилась, кому стоит воздержаться от нее Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»
Врач-диетолог, нутрициолог Евгения Белюга отметила, что дыня богата полезными веществами, но предупредила,
27.07.2026 Петербургский дневник
Что есть перед важным днем: советы нутрициолога для энергии и легкости
Легендарные советские диеты: как похудеть на лечебных столах Певзнера
Peterburg2.ru
Многие женщины накануне важного события решаются на строгие ограничения в питании, надеясь выглядеть лучше.
27.07.2026 Peterburg2.Ru
«Не враги»: россиянам разрешили есть шоколад и сало
Опасными считаются продукты с трансжирами Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»
Нутрициолог Ольга Панова в интервью «Вечерней Москве» рассказала, что часть продуктов незаслуженно имеет плохую репутацию.
22.07.2026 Spbdnevnik.ru
Врач Хайкина рассказала, какие продукты нужно включить в меню в жару
В списке огурцы и кабачки Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник»
В жару организму нужны электролиты, поэтому поддерживать водный баланс помогают определённые продукты питания.
20.07.2026 Петербургский дневник
Врач Хайкина рассказала, какие продукты нужно включить в меню в жару
В списке огурцы и кабачки Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник»
В жару организму нужны электролиты, поэтому поддерживать водный баланс помогают определённые продукты питания.
20.07.2026 Spbdnevnik.ru
Витамин А для молодости кожи: какие блюда стоит добавить в рацион
Сухая кожа и ломкие волосы? Врач объяснила, каких продуктов может не хватать
Peterburg2
Витамин А играет ключевую роль в поддержании здоровья кожи и зрения.
17.07.2026 Peterburg2.Ru
Россиянам рассказали про главные заблуждения в попытках питаться правильно
Об этом высказалась нутрициолог Ирина Селиванова Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник»
Правильного питания как универсального свода правил не существует, рассказала в интервью радио Sputnik химик, нутрициолог,
16.07.2026 Петербургский дневник
Россиянам рассказали про главные заблуждения в попытках питаться правильно
Об этом высказалась нутрициолог Ирина Селиванова Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник»
Правильного питания как универсального свода правил не существует, рассказала в интервью радио Sputnik химик, нутрициолог,
16.07.2026 Spbdnevnik.ru
Вишня vs черешня: нутрициолог объяснила, какая ягода полезнее и почему
Июль – это настоящее пиршество для любителей ягод. Прилавки рынков и лотки у метро буквально ломятся от горок спелой черешни и вишни.
08.07.2026 ТК Санкт-Петербург
Нехватка сна приводит к набору веса и проблемам с сердцем
Нутрициологи предупреждают, что при сокращении ежедневного сна на 80 минут на протяжении шести недель человек начинает набирать вес.
08.07.2026 Neva.Today