Что делать родителям, если подросший ребёнок больше не верит в Деда Мороза
Cветлана Перцова
Если время доброго волшебника в вашей семье прошло, его место должны занять родители...
01.12.2023 Metro Петербург
Темнота, поход к врачу и большие животные: как родителям помочь ребёнку победить страхи
Cветлана Перцова
Дети верят взрослому на все сто процентов. Поэтому старшие должны помогать младшим избавляться от страхов, а не делать вид, что всё хорошо.
27.09.2023 Metro Петербург
Эксперты объяснили, как достичь гармонии в отношениях с любимым человеком
Cветлана Перцова
Самое главное в паре – не сливаться с партнёром в единое целое и не проявлять чрезмерный контроль.
24.09.2023 Metro Петербург
Офтальмолог Борзых объяснил, как сохранить зрение при постоянной работе за компьютером
Cветлана Перцова
Обходиться без компьютера сегодня нереально. Зато вам по силам сделать так, чтобы глаза от работы уставали чуть меньше – разбирались с экспертом Виктором Борзых, как это сделать.
17.09.2023 Metro Петербург
Повсюду арбузы: как сделать так, чтобы они принесли пользу, а не вред
Cветлана Перцова
Арбуз при всей его пользе и вкусе может оказаться опасным.
05.09.2023 Metro Петербург
Эксперты рассказали, как помочь первокласснику быстрее адаптироваться к школе
Cветлана Перцова
Дети впервые идут в школу. Родители должны сделать всё, чтобы ребята пережили этот трудный момент с наименьшими потерями
Стартует новый учебный год.
01.09.2023 Metro Петербург
Эксперт рассказал, как собрать полезный перекус ребенку в школу
Cветлана Перцова
Эксперты советуют давать школьнику на занятия только максимально вкусные продукты.
31.08.2023 Metro Петербург
Дома постоянный бардак: откуда он берётся и как с ним справиться
Cветлана Перцова
Порой причиной беспорядка, окружающего нас, становятся не просто нехватка времени, а реальные проблемы, например,
30.08.2023 Metro Петербург
Конфликт с учителем в школе: как его правильно разрешить, избежав скандалов
Cветлана Перцова
Дети, особенно среднего и старшего школьного возраста, зачастую остро реагируют на поведение учителя.
25.08.2023 Metro Петербург
Психолог рассказал, как самостоятельно побороть постоянную тревожность
Cветлана Перцова
Тревоги могут возникать даже на пустом месте. И вам придётся сражаться с ними, чтобы добиться спокойной жизни.
22.08.2023 Metro Петербург
Соль — далеко не самый полезный продукт. К счастью, его можно достаточно легко заменить
Cветлана Перцова
Соль строго ограничена при многих заболеваниях. Но это не значит, что ваше меню станет пресным и скучным.
26.07.2023 Metro Петербург
Гостевой брак: вместе с психологом разбираемся в плюсах и минусах такого союза
Cветлана Перцова
Отношения между людьми, которые создали семью, но не живут вместе, становятся всё более популярными в России.
26.07.2023 Metro Петербург
Фобии есть у каждого из нас. Главное, суметь с ними справиться
Cветлана Перцова
Наши фобии порой создают множество проблем, мешающих жить.
23.07.2023 Metro Петербург
Если вы впервые отправляетесь в спортивный зал, то не хватайтесь за тяжелые веса и не усердствуйте с растяжкой
Cветлана Перцова
В спортивном зале, в который вы пришли впервые, не стремитесь слепить тело с нуля за первые же дни.
13.07.2023 Metro Петербург
Выстроить отличные отношения с родителями вашей второй половинки сложно, но все-таки вполне реально
Cветлана Перцова
Общаться с родителями вашей второй половины просто. Надо соблюдать некоторые правила, о которых вы договоритесь "на берегу".
09.07.2023 Metro Петербург
Летом довольно часто нашим спутником становится ангина. Откуда эта "зимняя напасть" появляется летом?
Cветлана Перцова
Заразиться летом ангиной несложно. И летние деньки это серьёзное заболевание может сильно подпортить.
09.07.2023 Metro Петербург
Фрукторианство: какую пользу и вред может принести эта система питания
Cветлана Перцова
Летом у многих возникает соблазн сесть на диету, например, начать питаться только фруктами.
04.07.2023 Metro Петербург
Зубы так же страдают от стрессов, как и все остальные системы организма. Как правильно защитить их
Анастасия Николаева
Cветлана Перцова
Расшатанная нервная система, вредные привычки, например скрип зубами, и заедание стресса сладостями – серьёзные враги нашей улыбки.
02.07.2023 Metro Петербург
Чтобы семейная лодка не разбилась о быт, стоит следовать некоторым правилам
Cветлана Перцова
Многие пары, особенно те, кто много лет прожил в браке, отмечают, что со временем их отношения стали однообразными и скучными.
02.07.2023 Metro Петербург
Косметолог рассказал, откуда берутся синяки под глазами и как от них избавиться
Cветлана Перцова
Синяки под глазами – не просто косметический дефект.
30.06.2023 Metro Петербург
Курортные романы: спасение от рутины или новый повод для депрессии
Cветлана Перцова
В курортные романы мы окунаемся в надежде начать новую жизнь, но эксперты не уверены, что этот вариант "перезагрузиться" – самый лучший
Летом большинство россиян отправляется на отдых.
09.06.2023 Metro Петербург
Как копать грядки, не навредив себе
Cветлана Перцова
Для начала, уверяет эксперт, следует проверить свое здоровье и уже потом только отправляться заниматься садоводством.
02.06.2023 Metro Петербург
Эксперт рассказал, во сколько должен ложиться подросток и почему совы обманывают сами себя
Cветлана Перцова
Поздняя весна – пора экзаменов. Metro выясняло, сколько нужно спать детям, чтобы чувствовать себя на них бодро и реально ли "переквалифицироваться" из совы в жаворонка 1. Сколько нужно?
22.05.2023 Metro Петербург
Спасаемся от клещей: пойдёте в лес, соберите волосы в пучок, а брюки заправьте в кроссовки
Cветлана Перцова
Сезон клещей в разгаре. Их многие боятся, но при этом забывают защищаться.
21.05.2023 Metro Петербург
Четыре важных совета для школьника, которому совсем скоро предстоит сдавать ЕГЭ
Cветлана Перцова
Самое главное перед экзаменами – систематизировать знания, не метаться от одного к другому и не ставить слишком высокую планку ожиданий
Совсем скоро стартуют ЕГЭ.
21.05.2023 Metro Петербург
Врач-трихолог рассказала, почему мы седеем раньше времени
Cветлана Перцова
Эксперт уверена, что причина может скрываться в неверном питании и постоянных стрессах, которые мы испытываем.
18.05.2023 Metro Петербург
Топ-5 важных правил, которые надо соблюдать детям и взрослым за пару дней до ЕГЭ
Cветлана Перцова
Накануне не стоит пытаться запрыгнуть в последний вагон – доучить всё, что вы не успели, но и расслабляться на полную катушку не нужно
Школьный год близится к концу.
14.05.2023 Metro Петербург
Как побороть зависимость от капель для носа
Cветлана Перцова
Зависимость от капель не дает нормально жить – ночью не спится, а просыпаешься разбитым.
13.05.2023 Metro Петербург
Топ-5 шагов для избавления от тревоги и приведения вашей нервной системы в полный порядок
Cветлана Перцова
Эксперт уверяет, что перехватить тревогу на начальном этапе куда проще, чем затем бороться с последствиями серьёзного стресса
В ответ на стрессы наш организм запускает механизм,
24.04.2023 Metro Петербург
Как понять, что ребенок попал в плохую компанию
Cветлана Перцова
Зачастую наши дети, оставшись без присмотра, оказываются под влиянием своих друзей или других взрослых.
21.04.2023 Metro Петербург