Весной многие люди чувствуют ухудшение самочувствия из-за обострения хронических заболеваний. Руководитель Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая объяснила причины этого явления и рассказала, как его избежать, сообщает pravda-nn .
Весенний период характеризуется резкими перепадами температуры, давления и влажности воздуха. У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как гипертония или ишемическая болезнь сердца, эти погодные колебания могут вызывать спазм сосудов, приводящий к повышению артериального давления и ухудшению кровоснабжения органов и тканей.
Также сказывается истощение запасов витаминов и микроэлементов, накопленных за зиму. Особенно остро ощущается дефицит витамина D, который вырабатывается в коже под воздействием солнечного света. Недостаток этого витамина негативно влияет на иммунную систему, делая организм более восприимчивым к инфекциям и обострениям хронических заболеваний.
Весной организму нужно адаптироваться к новым условиям, что требует дополнительных ресурсов, в то время как иммунитет ослаблен. Это повышает риск инфекционных заболеваний, которые могут спровоцировать обострение хронических недугов.
Также повышается риск обострения депрессии из-за адаптации организма к изменению продолжительности светового дня. Депрессия, в свою очередь, может приводить к неврологическим нарушениям, таким как фибромиалгия, характеризующаяся мышечно-суставными болями.
Чтобы снизить риск весеннего обострения хронических заболеваний, необходимо заранее позаботиться о профилактике. Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется посетить врача и обсудить меры профилактики рецидивов. Соблюдение режима дня, физическая активность на свежем воздухе и сбалансированное питание помогут поддерживать хорошее самочувствие.
Ранее сообщалось , что врач Козина перечислила первые симптомы заболевания почек.
