Когнитивные функции «сов» оказались лучше, чем у «жаворонков»

Когнитивные функции «сов» оказались лучше, чем у «жаворонков»
Фото: peterburg2.ru

Ученые выяснили, что график «сов» полезен для мозга

Исследователи изучили результате 26 тыс. человек, которые проходили тесты на интеллект.

unsplash.com

Для мозга может быть полезна привычка поздно ложиться спать. Такой вывод сделали ученые из Великобритании.

Исследователи изучили результаты 26 тыс. человек, которые прошли тесты на интеллект, способность к  рассуждению, время реакции и память.

Ученые после этого сравнили результаты со средней продолжительностью сна участников, а также качество сна и хронотип. Выяснилось, что «совы» набрали больше баллов при оценке когнитивных функций, если сравнивать с теми, кто спать ложиться рано.

Худшие результаты показали также «жаворонки» по сравнению с представителями промежуточного хронотипа. Речь идет о людях, которые спать ложатся не очень рано и не слишком поздно.

Исследователи подчеркивают, что большую важность для работы мозга имеет продолжительность сна, а не хронотип.

Автор: Алёна Шум
Источник:
14.07.2024 16:31

Новости соседних регионов по теме:

Появились новые данные, кто сообразительнее – совы или жаворонки - Сетевое издание Толк
Фото: Unsplash.com Британские ученые сделали очередное открытие. На этот раз они выяснили,
15:30 15.07.2024 Сетевое издание Толк - Барнаул
Исследование показало, что «совы» могут быть умнее «жаворонков» - Волга-Медиа
Ученые выяснили, что привычка ложиться спать поздно может быть благоприятной для работы мозга.
19:11 14.07.2024 Волга-Медиа - Волгоград
Учёные из Британии: когнитивные тесты «сов» лучше, чем «жаворонков» Фото: Gorodenkoff/Shutterstock/Fotodom Те, кто ложится спать поздно, показывают более высокие результаты по когнитивным тестам.
07:11 14.07.2024 Красный Север - Салехард
«Совы» vs «жаворонки»: кто лучше справляется с задачами? - UstLabInfo.Ru
Исследование, проведённое в Имперском колледже Лондона, показало, что люди с вечерним хронотипом, известные как «совы», превосходят «жаворонков» (утренний хронотип) по когнитивным способностям, сообщает издание «РИА Новости» .
20:41 13.07.2024 UstLabInfo.Ru - Усть-Лабинск
Ученые из Великобритании провели масштабное исследование, которое показало, что увеличение продолжительности сна негативно влияет на когнитивное здоровье человека.
17:50 13.07.2024 ИА Общественная служба новостей - Москва
Фото: unsplash.com - Алтайская правда
Ученые пришли к выводу, что «совы» обладают лучшими когнитивными способностям, чем «жаворонки».
13:52 13.07.2024 Алтайская правда - Барнаул
Ученые выяснили в чем совы обошли жаворонков - Amur.Life
Фото: pxhere.com «Совы» опережают «жаворонков» по когнитивным способностям, рассказали в Имперском колледже Лондона.
17:07 13.07.2024 Amur.Life - Благовещенск
«Совы» умнее «жаворонков», выяснили учёные - LiveKuban.Ru
Хронический недосып может спровоцировать депрессию и деменцию Фото: Victor Lisitsyn/Global Look Press «Совы» умнее «жаворонков».
22:23 12.07.2024 LiveKuban.Ru - Краснодар
Медики рассказали, как поддерживать здоровье головного мозга - Газета Железногорские новости
15-21 июля пройдёт Неделя сохранения здоровья головного мозга. Раньше ученые думали, что мало что можно сделать для улучшения здоровья мозга и когнитивных функций во взрослом возрасте.
16:19 12.07.2024 Газета Железногорские новости - Железногорск
Британские ученые выяснили, что «совы» обходят «жаворонков» по когнитивным способностям.
16:00 12.07.2024 ИА Общественная служба новостей - Москва
Лондонские ученые выяснили, что «совы» лучше «жаворонков» в когнитивных тестах - ИА Тульская служба новостей
Фото: Тульская служба новостей Любители ранних подъемов уступили в когнитивных тестах тем, кто привык поздно ложиться спать.
14:12 12.07.2024 ИА Тульская служба новостей - Тула
 
По теме
 
Происшествия
 
Культура