Учёные выяснили, что долгий сон отрицательно влияет на когнитивные способности

Британские учёные выяснили, что долгий сон негативно сказывается на когнитивных способностях. В исследовании специалисты опирались на данные Британского биобанка.

Результаты исследования опубликованы в журнале BMJ Public Health . Учёные анализировали продолжительность сна и его качество. Когнитивную функцию проверяли с помощью компьютерных тестов. Также специалисты брали в расчёт данные о поле, возрасте, сосудистых и сердечных заболеваниях, диабете, наличии вредных привычек, образе жизни.

Исследование показало, что хорошие когнитивные способности наблюдались у тех, кто нормально спал — по семь-девять часов. А вот более долгий сон негативно сказался на когнитивных способностях.

Фото: телеканал «Санкт-Петербург»

Источник:
12.07.2024 23:20

Новости соседних регионов по теме:

Исследование показало, что «совы» могут быть умнее «жаворонков» - Волга-Медиа
Ученые выяснили, что привычка ложиться спать поздно может быть благоприятной для работы мозга.
19:11 14.07.2024 Волга-Медиа - Волгоград
Австралийские учёные: пиво защищает от деменции Фото: Master1305/Shutterstock/Fotodom К неожиданному выводу пришли австралийские учёные.
15:50 14.07.2024 Красный Север - Салехард
Учёные из Британии: когнитивные тесты «сов» лучше, чем «жаворонков» Фото: Gorodenkoff/Shutterstock/Fotodom Те, кто ложится спать поздно, показывают более высокие результаты по когнитивным тестам.
07:11 14.07.2024 Красный Север - Салехард
«Совы» vs «жаворонки»: кто лучше справляется с задачами? - UstLabInfo.Ru
Исследование, проведённое в Имперском колледже Лондона, показало, что люди с вечерним хронотипом, известные как «совы», превосходят «жаворонков» (утренний хронотип) по когнитивным способностям, сообщает издание «РИА Новости» .
20:41 13.07.2024 UstLabInfo.Ru - Усть-Лабинск
Ученые из Великобритании провели масштабное исследование, которое показало, что увеличение продолжительности сна негативно влияет на когнитивное здоровье человека.
17:50 13.07.2024 ИА Общественная служба новостей - Москва
Австралийские ученые поделились результатами исследования, которое показало, что употребление пива может оказывать положительное влияние на когнитивные функции у людей старше 60 лет.
16:50 13.07.2024 ИА Общественная служба новостей - Москва
Фото: unsplash.com - Алтайская правда
Ученые пришли к выводу, что «совы» обладают лучшими когнитивными способностям, чем «жаворонки».
13:52 13.07.2024 Алтайская правда - Барнаул
Ученые выяснили в чем совы обошли жаворонков - Amur.Life
Фото: pxhere.com «Совы» опережают «жаворонков» по когнитивным способностям, рассказали в Имперском колледже Лондона.
17:07 13.07.2024 Amur.Life - Благовещенск
Тень курящего человека. Фото: pxhere.com Кого это касается. Доктор Павлова напоминает, что курение способствует ускоренному снижению когнитивных функций.
06:10 13.07.2024 Кубанские Новости - Краснодар
Британские ученые выяснили, что «совы» обходят «жаворонков» по когнитивным способностям.
16:00 12.07.2024 ИА Общественная служба новостей - Москва
 
По теме
19 сентября состоялись торжественные мероприятия, посвященные 100-летнему юбилею Санкт-Петербургской и Ленинградской областной организации Общественно-государственного объединения «Всероссийского физкультурно-спортивного
 
Наука и Образование
Как Александр Беглов вступил в должность губернатора Петербурга - Петербургский дневник
Церемония состоялась в Мариинском дворце Фото: Роман Пименов/«Петербургский дневник» Александр Беглов сегодня принес присягу и официально во второй раз занял должность губернатора Петербурга.
Петербургский дневник
"Торжественно и значимо" - Институт войск национальной гвардии РФ
Военная академия Росгвардии приняла участие в торжественной церемонии вступления в должность губернатора Санкт-Петербурга Александра Беглова.
Институт войск национальной гвардии РФ
 
Происшествия
JPEG Файл - УМВД Центрального района
✅ 17.09.2024 в рамках профилактического мероприятия «Всероссийская неделя безопасности» сотрудники Госавтоинспекции Центрального района г.
УМВД Центрального района
 
Культура
«Ленсвет» продолжает праздновать юбилей - Spbdnevnik.ru
В честь 90-летия одного из важнейших предприятий Петербурга в Главном штабе государственного Эрмитажа прошла торжественная встреча и конференция «Город света» Фото:
Spbdnevnik.ru
Представители Министерства образования ОАЭ посетили школы Петербурга - Комитет по образованию СПб
18 сентября 2024 года состоялся визит делегации Министерства Образования Объединенных Арабских Эмиратов (ОАЭ) в школу №604 Пушкинского района и школу № 619 Калининского района Санкт‑Петербурга.
Комитет по образованию СПб