Йога и вода: врач рассказала, как снизить последствия магнитных бурь на организм

Йога и вода: врач рассказала, как снизить последствия магнитных бурь на организм
Фото: neva.today

Последствиями магнитных бурь могут стать тревога, утомляемость и мигрень. В зоне риска находятся метеозависимые люди. Для облегчения симптомов эксперты рекомендуют соблюдать водный баланс и заниматься йогой.

Фото: unsplash

По словам врача-терапевта Олеси Савельевой, людям, на состояние которых влияют магнитные бури, стоит завести новые полезные привычки. Так, рекомендуется чаще прибегать к методам релаксации. В их число, к примеру, входят йога и дыхательные практики, сообщает «Петербургский Дневник».

Помимо этого, стоит наладить режим сна, а также питание. Важно не пренебрегать физической активностью и необходимым объемом выпитой за день воды.

Поддержание водного баланса поможет увеличить эффективность работы организма и снизить последствия магнитных бурь. Если перечисленные выше способы не помогают, необходимо обратиться к специалисту.

Ранее Neva.Today сообщала , что магнитные бури — это сильные возмущения магнитного поля Земли. Они происходят из-за солнечной активности, когда «солнечный ветер» бьет по «магнитному зонтику» планеты. Есть метеозависимые люди, которые ощущают эти удары. Ученые собирают факты о таких страдальцах и ищут доказательства, что метеозависимость — не миф.

Автор: Дарья Вовк

Новости соседних регионов по теме:

Фото: «СуперОмск» / Иллюстрация Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ назвала предварительные даты магнитных бурь для жителей Омска и области в октябре 2023 года.
20:10 01.10.2023 СуперОмск - Омск
В октябре в Омске будет одна магнитная буря Астрономы прогнозируют космическую погоду на месяц вперед.
15:31 01.10.2023 Gorod55.Ru - Омск
Метеорологи обещают волгоградцам небольшую геомагнитную бурю в начале следующей рабочей недели.
09:28 01.10.2023 Газета Волгоградская правда - Волгоград
Во время магнитных бурь у многих людей может ухудшиться состояние . На это посоветовала обратить самое пристальное внимание старший врач-терапевт АО «Медицина» Олеся Савельева .
17:30 30.09.2023 Вечерняя Казань - Казань
После бурного сентября Солнце берет паузу, чтобы накопить энергию для новых всплесков.
10:30 30.09.2023 НИА Самара - Самара
Фото: shutterstock Медитация, йога или другие техники релаксации могут помочь справиться с негативными эффектами магнитных бурь.
10:39 29.09.2023 Вечерняя Москва - Москва
Магнитная буря ожидает россиян в последние дни сентября Сильная магнитная буря ожидает россиян 29 и 30 сентября.
11:30 29.09.2023 Якутское-Cаха ИА - Якутск
фото пхере Магнитная буря 28 сентября станет одной из мощных за сентябрь.
15:39 28.09.2023 ИА ВК Пресс - Краснодар
Жителей России предупредили о мощной магнитной буре на Земле Pixabay.com Сильная магнитная буря произойдет на Земеле из-за активности Солнца.
11:51 28.09.2023 Подольский рабочий - Подольск
Фото: Unsplash.com Количество магнитных бурь в сентябре явно дает понять: активность солнца растет.
12:41 28.09.2023 Сетевое издание Толк - Барнаул
Новая магнитная буря обрушится на Землю в последние дни сентября,  сообщает kp.ru со ссылкой на российских астрономов.
09:55 28.09.2023 Gubdaily.Ru - Петрозаводск
Кардиолог Андрей Кондрахин посоветовал людям с заболеваниями поберечь себя во время магнитных бурь.
05:30 28.09.2023 News.Astv.Ru - Южно-Сахалинск
27 и 28 сентября геомагнитная активность повысится до 4 баллов, а в последние два дня месяца ожидается магнитная буря силой в 5-6 баллов.
19:34 27.09.2023 Карелия.ньюс - Петрозаводск
В последние дни сентября метеозависимые люди могут столкнуться с трудностями Новая магнитная буря обрушится на Землю в последние дни сентября.
18:41 27.09.2023 Петрозаводск говорит - Петрозаводск
Магнитные бури незаметны для здорового человека, но людям с заболеваниями необходимо поберечь себя.
15:52 27.09.2023 Время Н - Нижний Новгород
Сильнейшая за последние полгода магнитная буря накрыла Землю. Метеозависимым будет непросто.
16:56 27.09.2023 Муксун - Ханты-Мансийск
Фото: Kandinsky 2.2 Конец сентября будет неспокойным в плане магнитных бурь.
16:24 27.09.2023 ИД Новости Югры - Ханты-Мансийск
 
По теме
Для молодых мам Петербурга появилась новая бесплатная услуга - Петербургский дневник После родов они смогут провести чекап женского здоровья Фото: Дмитрий Фуфаев / «Петербургский дневник» Пресс-служба Комитета по здравоохранению Петербурга рассказала о новой бесплатной услуге для молодых мам,
Петербургский дневник
Фото: Олег Золото / MR7 - Мой район Фото: Олег Золото / MR7 В Петербурге и Ленобласти по выходным до начала мая будут проводить рейды по выявлению и поимке нетрезвых водителей, сообщили в управлении ГИБДД ГУ МВД России по городу и 47 региону.
Мой район