Бесплатно и эффективно: врач Чернышова раскрыла свое секретное оружие против гриппа и коронавируса

Бесплатно и эффективно: врач Чернышова раскрыла свое секретное оружие против гриппа и коронавируса
Фото: neva.today

Терапевт Надежда Чернышова рассказала о простых и эффективных способах профилактики гриппа и коронавируса. Главное — соблюдать режим самоизоляции, правильно питаться и своевременно делать прививки.

Фото: pxhere

По словам врача эффективно защититься от гриппа и коронавируса помогут прогулки на свежем воздухе, гигиена рук и правильный рацион питания. Об этом сообщает argumenti.ru.

Терапевт рекомендует одеваться по погоде, надевать перчатки в общественных местах и регулярно обрабатывать руки антисептиками. Не стоит забывать и про средства индивидуальной защиты: маски по-прежнему актуальны.

Очень важно высыпаться, ведь недосып сильно снижает иммунитет. А для его поддержки следует есть больше свежих овощей, фруктов и зелени.

Однако самой надежной защитой от инфекций остаются прививки. Прививаться от гриппа рекомендуется осенью, проконсультировавшись предварительно с терапевтом.

Автор: Виктор Буткевич

Новости соседних регионов по теме:

Впервые с начала пандемии идёт одновременный подъём заболеваемости коронавирусом и гриппом.
01:30 08.12.2023 Novgorod.Ru - Великий Новгород
Самым эффективным способом профилактики, по мнению ВОЗ, является вакцинация.
12:46 07.12.2023 Кировский район - Новосибирск
Грипп- поможет прививка! В Республике Татарстан в настоящее время против гриппа привито уже 1 846 466человек, 46,1% от населения.
14:49 06.12.2023 Роспотребнадзор - Казань
Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек.
14:46 06.12.2023 Город Новочебоксарск - Новочебоксарск
Профилактика гриппа и ОРВИ Грипп и ОРВИ являются заболеваниями, которые могут стать причиной серьезных осложнений.
12:37 06.12.2023 Дом ребенка Аистенок - Улан-Удэ
 
По теме
Новости - Общество Ординаторы Педиатрического университета пришли на помощь медицинским учреждениям Петербурга 44 ординатора Педиатрического университета начали принимать маленьких пациентов в поликлиниках и стационарах Петербурга.
В Севастополе появились стенды к 10-летию «русской весны» - Spbdnevnik.ru Жители и гости города могут узнать историю важнейшего события в жизни региона Фото: Маргарита Жевлакова/«Петербургский дневник» На центральной площади Севастополя развернулись стенды, посвященные 10-летию «русской весны».
Spbdnevnik.ru
Новые дороги и доступная медицина: Александр Беглов рассказал о развитии Петербурга в ближайшие годы - ТК Санкт-Петербург Новые дороги и доступная медицина. Губернатор Санкт-Петербурга Александр Беглов рассказал, как Северная столица будет обновлять дорожную карту и систему первичного звена в ближайшие годы.
ТК Санкт-Петербург
Кадеты почтили память начальника разведки округа генерала М.В.Березкина - Комитет по внешним связям Сегодня 26 февраля в Кадетском корпусе Военного института физической культуры Комитет по внешним связям Санкт‑Петербурга провел памятное мероприятие к 105-й годовщине со дня рождения начальника разведки Ленинградского во
Комитет по внешним связям
В поисках новых Бетанкуров: как сохранить в Петербурге архитектурное наследие | ФОТО Александра ДРОЗДОВА - С.-Петербургские ведомости В музее-памятнике «Исаакиевский собор» состоялся первый в этом году «круглый стол» по вопросам сохранения культурного наследия, который проводит оргкомитет премии «Золотой Трезини» при поддержке Всемирного клуба петербуржцев.
С.-Петербургские ведомости