Петербуржцам рассказали о пользе печени трески

Петербуржцам рассказали о пользе печени трески
Фото: neva.today

Жителям Петербурга порекомендовали в зимнее время года добавить в свой рацион питания печень трески, так как она богата витаминами и полунасыщенными жирными кислотами.

Фото: pxhere

Печень трески является кладезем витаминов и жирных кислот, таких как А, D, Е и омега-3, 6. Но некоторым людям нужно быть аккуратнее с этим продуктом, так как он имеет высокую калорийность, сообщает пресс-служба Роспотребнадзора по Петербургу.

Лучше есть печень трески в консервированном виде. Обязательно нужно обращать внимание на упаковку. Если на ней написано, что рыбу предварительно замораживали и готовили на берегу, деликатес теряет часть полезных и вкусовых качеств.

Также специалисты рекомендуют следить за порцией продукта, так как он очень калорийный — на 100 г приходится 613 ккал. Людям с заболеваниями печени и желчевыводящих путей этот рыбный субпродукт противопоказан.

Ранее Neva.Today сообщала , что каждый 85-й петербуржец рискует стать железным человеком из-за Водоканала.

Автор: Ольга Казьмина

Ещё новости о событии:

Витами D является важным витамином для организма человека. Лучший его источник — синтез в коже под действием ультрафиолетовых лучей.
22:00 15.02.2024 Neva.Today - Санкт-Петербург
Петербуржцам рассказали о пользе печени трески - Neva.Today
Жителям Петербурга порекомендовали в зимнее время года добавить в свой рацион питания печень трески, так как она богата витаминами и полунасыщенными жирными кислотами.
19:49 15.02.2024 Neva.Today - Санкт-Петербург
Роспотребнадзор объяснил, что печень трески нужно покупать с отметкой «изготовлено в море».
16:44 15.02.2024 Moika78.Ru - Санкт-Петербург
Витаминная азбука: в каких продуктах искать Что такое витамины? Группа химических соединений, не имеющих энергетической ценности, но участвующих в регуляции процессов обмена веществ.
08:37 15.02.2024 Ростпотребнадзор - Санкт-Петербург

Новости соседних регионов по теме:

freepik Рыба - это вкусный и питательный продукт, содержащий белок, жирные кислоты, витамины и минералы.
01:20 17.02.2024 proGorod11.Ru - Сыктывкар
freepik Рыба - это вкусный и питательный продукт, богатый белком, жирными кислотами, витаминами и минералами.
01:50 16.02.2024 proGorod11.Ru - Сыктывкар
Что такое витамины? Группа химических соединений, не имеющих энергетической ценности, но участвующих в регуляции процессов обмена веществ.
15:29 15.02.2024 BusinessPskov.Ru - Псков
Витамины — биологически активные органические соединения, необходимые для нормальной жизнедеятельности.
12:05 14.02.2024 Роспотребнадзор - Оренбург
1. Нужно ли как-то изменить свой рацион с наступлением холодов? Зимний период – время простудных заболеваний.
13:20 14.02.2024 Роспотребнадзор - Кемерово
Как обеспечить своего ребенка сбалансированным питанием для здоровья и развития Состояние здоровья ребенка имеет огромное значение для формирования его трудоспособности, репродуктивного потенциала,
21:18 13.02.2024 Газета Сельская новь - Дубовка
 
По теме
Топ-5 источников витамина D Все знают, что витамина D необходим для нормальной работы организма.
Новости Петербурга к 18:00 - tvspb.ru - ТК Санкт-Петербург Телеканал «Санкт-Петербург» рассказывает об основных событиях, произошедших к этому часу.
ТК Санкт-Петербург
День памяти Федора Михайловича Достоевского - РХГА 144 года назад, 9 февраля 1881 года, мир потерял Федора Михайловича Достоевского — всемирно известного писателя, мыслителя, человека, чьи произведения продолжают переосмысливаться и оставаться актуальными и по сей день.
РХГА