Как сообщили в комитете по вопросам законности, правопорядка и безопасности Петербурга, купаться на Крещение можно только в специально оборудованных для этого прорубях под присмотром спасателей. Подходить к проруби нужно медленно и в удобной, а также нескользящей обуви. Кроме того, она должна легко сниматься. Перед погружением в воду, необходимо убедиться, что артериальное давление купающегося в норме. Также не будет лишним сделать разминку, чтобы разогреть тело.
Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать сужения сосудов головного мозга. Категорически запрещено нырять. Также опасны прыжки в воду, поскольку это может привести к шоковому состоянию. При входе в воду нужно постараться как можно быстрее достигнуть необходимой глубины, но не плавать. Чтобы не получить переохлаждение организма, в воде нужно находиться максимум минуту. Детей нельзя оставлять без присмотра, а также разрешать им купаться без сопровождения взрослых.
Во время выхода из купели верующим советуют держаться непосредственно за поручни. Покинув воду, в первую очередь нужно вытереться полотенцем и надеть сухую одежду. Затем лучше пройти в тёплое помещение и выпить горячий травяной напиток либо чай.
"Алкогольные напитки перед купанием в проруби употреблять категорически запрещено. Перед погружением в прорубь убедитесь в отсутствии медицинских противопоказаний", - говорится в сообщении.При возникновении чрезвычайной ситуации необходимо срочно звонить в службу спасения по номерам "101" и "112" с мобильного, либо по номеру "01" со стационарного телефона.
