Каждый год в третью неделю марта отмечается Международная неделя здоровья подростков. В это время особое внимание уделяется молодёжи, в том числе их здоровью. Metro попросило детского офтальмолога, офтальмохирурга, профессора, доктора медицинских наук, руководителя клиник "Ясный взор" Игоря Азнауряна рассказать, с какими офтальмологическими нарушениями чаще всего сталкиваются подростки и что предпринять родителям в этой ситуации.
– Сегодня основной причиной развития нарушений у детей является чрезмерное использование гаджетов, – говорит врач. – Они не отрываются от них круглосуточно: применяют их как для учебного процесса, так и не выпускают из рук в свободное время. В результате страдает зрение. Почему так происходит? Эволюционно человеческий глаз адаптирован для того, чтобы смотреть вдаль. Это было необходимо для охоты и выживания. Однако гаджеты требуют от нас удерживать взгляд на экранах, которые находятся вблизи. Помимо прочего есть и другие факторы, способствующие развитию глазных заболеваний, особенно у подростков. Свою роль играет наследственность и то, что дети почти забыли, что такое прогулки на улице. Так что родителям подростков нужно быть максимально внимательными, чтобы не пропустить то или иное заболевание глаз.
Чаще всего, по словам врача, подростки сталкиваются с:
Синдром сухого глаза. "В этом случае слёз вырабатывается недостаточно. А для наших глаз они играют важную роль: увлажняют, обладают защитным, очищающим и обеззараживающим действием. И сегодня синдром сухого глаза всё чаще встречается именно у подростков. Причины – то же постоянное использование смартфонов, компьютеров и других гаджетов, а также сухой воздух в помещениях. Синдром сухого глаза вызывает крайне неприятные ощущения: чувство песка в глазах, покраснение, резь и боль, – отмечает эксперт. – Многие покупают своим детям слёзозаменяющие капли, но я не рекомендую это делать без назначения врача. Исследования показывают, что даже самые эффективные из них не могут полностью заменить функцию естественной слезы. Лучше проконсультироваться с врачом".
Близорукостью, дальнозоркостью и астигматизмом. Эти патологии тоже становятся более распространёнными среди молодёжи. Часть офтальмологов говорят даже про эпидемию близорукости у детей и подростков.
Кстати!
Россия попала в тройку стран с самым плохим зрением у молодёжи – таковы результаты исследования китайских учёных. На первом месте находится Япония, где от миопии – близорукости – страдают почти 86% детей и подростков. На втором месте оказалась Южная Корея (73,94%), на третьем – Россия (46,17%).
– В мегаполисах сегодня страдают от близорукости почти половина из детей и подростков, в сельских областях – примерно 30%. Все эти патологии могут возникнуть не только из-за наследственности, как многие думают, но и опять же – из-за гаджетов. Ребёнок с такой проблемой, которая не взята под контроль, будет признаваться, что плохо видит, и получать плохие оценки в школе. И не потому, что он отвлекался, а просто плохо видел то, что написано на доске. Очень важно понимать, что при этих патологиях не правильно просто менять детям очки с всё более сильными диоптриями. Эти состояния можно и нужно лечить, то есть падение зрения можно остановить, а затем полностью восстановить зрение без очков, – объясняет врач.
Глаукомой. "Это серьёзное заболевание, которое обычно ассоциируется с пожилыми людьми. Но в последние годы оно всё чаще диагностируется и у подростков, – объясняет эксперт. – Глаукома связана с повышением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного нерва и в конечном итоге к слепоте. Одной из главных проблем является то, что она может долгое время протекать без видимых симптомов. Так что родителям нужно быть максимально внимательными. Если ваши сын или дочь стали часто щуриться, из их глаз часто без причины текут слёзы, у них появилась светобоязнь, это может быть в том числе и глаукома. Обязательно обратитесь к врачу".
Катарактой. "Это помутнение хрусталика глаза. В последние годы она всё чаще диагностируется у подрастающего поколения и причины её развития могут быть разнообразными. Одна из основных в юном возрасте – это повреждение глаз. Это может произойти, например, в результате спортивных травм. Также катаракта может развиться на фоне других заболеваний, таких как диабет, а он тоже среди подростков встречается чаще, – рассказывает врач. – Катаракту можно вылечить только хирургическим путём. Современной методикой лечения катаракты является факоэмульсификация: замена мутного хрусталика на прозрачную интраокулярную линзу (ИОЛ) с помощью ультразвука.
Конъюнктивитом. "Это распространённое заболевание, которое может возникнуть у подростка из-за аллергии или инфекции. Во время него появляются такие симптомы, как покраснение глаз, зуд и слезотечение, раздражение. Если не лечить конъюнктивит, он может привести к серьёзным осложнениям, например, к кератиту – воспалению роговицы. Из-за этого ухудшается зрение, появляется светобоязнь и боль в глазах, – рассказывает эксперт. – Существует несколько видов конъюнктивита, и каждый требует индивидуального подхода, особенно для детей и подростков. Универсального лекарства не существует, поэтому только детский офтальмолог сможет точно определить необходимое лечение для вашего ребёнка".
Чтобы избежать проблем со зрением у уже почти взрослых детей, достаточно придерживаться нескольких простых, но очень важных правил:
1. Ограничьте время за гаджетами и напоминайте ребёнку делать перерывы каждые 15–20 минут.
2. Убедитесь, что освещение во время учёбы и чтения комфортное: оно должно быть ярким, но не слепить глаза.
3. Поощряйте прогулки на свежем воздухе – естественный свет помогает глазам расслабиться и восстановиться. Исследование 2020 года учёных из Гонконга показало , что если дети не проводят достаточно времени на свежем воздухе, то генетическая угроза развития близорукости возрастает примерно до 60%.
4. Не забывайте о регулярных осмотрах у офтальмолога. Проверять зрение хотя бы раз в год – это отличная привычка, которая поможет вовремя обнаружить любые изменения и предотвратить серьёзные проблемы. Особенно важно следить за глазами подростков, ведь в этот период зрение может меняться из-за высоких нагрузок.
