Почему после 40 годы летят быстрее? Вот что происходит с мозгом
Peterburg2.ru
Исследования объясняют, почему время в детстве кажется длиннее. Ученые советуют, как замедлить его течение и сохранить яркость восприятия. Новые открытия помогут взглянуть на возраст иначе
Вопрос о том, почему с возрастом дни пролетают быстрее, давно волнует многих. В детстве лето кажется бесконечным, а взрослые часто жалуются, что годы проходят незаметно. Ученые из разных стран не раз пытались объяснить этот феномен, и теперь появились новые данные, которые проливают свет на природу субъективного времени.
Исследовательская группа, чьи результаты опубликованы в журнале Nature Human Behavior, провела необычный эксперимент. Участникам показывали изображения с короткой вспышкой света, не сообщая, что длительность вспышки всегда одинакова. После этого людей просили оценить, какие картинки, по их мнению, были показаны дольше. Оказалось, что сложные и интересные изображения воспринимались как более продолжительные, а простые и знакомые - как мгновенные. Мозг, сталкиваясь с чем-то новым, активнее обрабатывает информацию, что и создает ощущение растянутого времени.
В детстве все вокруг кажется загадочным, каждое событие требует внимания и изучения. Именно поэтому время идет медленно: мозг постоянно занят анализом новых впечатлений. С возрастом большинство вещей становится привычными, и мозг перестает фокусироваться на деталях. Рутинные дни сливаются, и время начинает ускользать. Если же человек отправляется в незнакомое место или занимается новым делом, даже короткий период кажется насыщенным и долгим.
Существует и другое объяснение: год для маленького ребенка - это значительная часть его жизни, а для взрослого - лишь небольшой отрезок. Мозг оценивает время относительно прожитого опыта, поэтому с каждым годом оно кажется короче. впрочем, как отмечают ученые, этот метод не объясняет, зачем мозгу нужна такая система восприятия.
Еще одна гипотеза связана с физиологией. Исследование, опубликованное в журнале Psychophysiology, связывает восприятие времени с частотой сердцебиения. Когда сердце бьется чаще, скажем, в моменты волнения или опасности, время субъективно замедляется. Это подтверждает, что акцент и концентрация напрямую влияют на ощущение времени. Даже взгляд в глаза другого человека может замедлить течение времени, поскольку мозг воспринимает это как потенциальную угрозу и мобилизует ресурсы.
Как же замедлить время в зрелом возрасте? Ответ прост: нужно чаще выходить за пределы привычного. Новые знания, сложные задачи, изучение языков или путешествия заставляют мозг работать интенсивнее. Люди, которые продолжают умственно трудиться и учиться, не только дольше сохраняют ясность ума, но и ощущают, что время идет медленнее. Рутинные действия, напротив, ускоряют субъективное течение дней.
Некоторые физики выдвигают смелую гипотезу: время - это иллюзия, созданная мозгом. Мы воспринимаем прошлое, настоящее и будущее как последовательность, хотя на самом деле все может происходить одновременно. Мозг формирует для нас ощущение движения времени, чтобы упростить восприятие мира. Эта теория пока не имеет однозначного подтверждения, но она подчеркивает, насколько субъективно наше ощущение времени.
Жаловаться на то, что с возрастом время ускоряется, не имеет смысла. Это естественный процесс, связанный с особенностями работы мозга. впрочем каждый может попробовать замедлить его, если наполнит жизнь новыми впечатлениями и знаниями. По оценке Петербург2.ру, такие перемены не только делают дни насыщеннее, но и положительно влияют на общее самочувствие.
Журнал Nature Human Behavior - авторитетное научное издание, публикующее исследования в области психологии, нейронаук и поведенческих наук. Его публикации часто становятся поводом для обсуждения в профессиональном сообществе и за его пределами. Эксперименты, описанные в журнале, помогают лучше понять, как работает человеческий мозг и почему мы воспринимаем мир именно так, а не иначе. Благодаря таким работам ученые находят новые подходы к улучшению качества жизни и раскрывают скрытые механизмы восприятия.
