Нутрициолог объяснила, как питаться во время Пасхи, чтобы не получить проблемы с желудком

Нутрициолог объяснила, как питаться во время Пасхи, чтобы не получить проблемы с желудком
Фото: cdn.spbdnevnik.ru
И напомнила о чувстве меры Фото: Дмитрий Фуфаев/«Петербургский дневник»

Как только завершается Великий пост, у гастроэнтерологов увеличивается число пациентов. Это происходит из-за того, что люди сразу начинают активно есть мясо и другие продукты животного происхождения. Об этом в четверг, 25 апреля, изданию «МК Петербург» рассказала нутрициолог Алена Чернова.

По словам эксперта, на Пасху стоит съесть на завтрак не больше двух яиц. К ним и куличу необходимо добавить овощи, которые помогут кишечнику активнее работать. Если на обед ожидается мясо, важно добавить овощи и в этот прием пищи. Например, приготовить салат. Завершить день можно рыбой и крупой. Например, гречкой или булгуром в качестве гарнира.

Ранее «Петербургский дневник» писал, как врач Зуева рассказала о пользе крахмалистых овощей.

Ещё новости о событии:

Она продлилась 24 минуты Фото: Дмитрий Фуфаев / «Петербургский дневник» Сигнал ракетной опасности был отменен в Белгороде и Белгородском районе спустя 24 минуты после объявления.
04:20 26.04.2024 Spbdnevnik.ru - Санкт-Петербург
Она продлилась 24 минуты Фото: Дмитрий Фуфаев / «Петербургский дневник» Сигнал ракетной опасности был отменен в Белгороде и Белгородском районе спустя 24 минуты после объявления.
03:04 26.04.2024 Петербургский дневник - Санкт-Петербург
Нутрициолог объяснила, как питаться во время Пасхи, чтобы не получить проблемы с желудком - Петербургский дневник
И напомнила о чувстве меры Фото: Дмитрий Фуфаев/«Петербургский дневник» Как только завершается Великий пост, у гастроэнтерологов увеличивается число пациентов.
23:31 25.04.2024 Петербургский дневник - Санкт-Петербург
И напомнила о чувстве меры Фото: Дмитрий Фуфаев/«Петербургский дневник» Как только завершается Великий пост, у гастроэнтерологов увеличивается число пациентов.
22:40 25.04.2024 Spbdnevnik.ru - Санкт-Петербург