Мамы правы, когда говорят, что зимой надо носить шапку. Ученые из Гарварда это подтвердили

Фото: нейросеть
Мамы правы, когда говорят, что зимой надо носить шапку. Ученые из Гарварда это подтвердили
Мамы правы, когда говорят, что зимой надо носить шапку. Ученые из Гарварда это подтвердили
Фото: moika78.ru

Фразу «Надень шапку!» с приходом холодов слышит каждый ребенок — иногда мамы даже излишне навязчиво напоминают, как важно держать голову в тепле. Но как бы нам не надоели эти советы, к ним все-таки следует прислушиваться. И это доказали ученые из Гарварда.

Даже когда на улице относительно тепло для зимы, не стоит полагать, что обморожение вам точно не грозит. Оно может произойти даже при −3 градусах, когда многие предпочитают не надевать шапку, отметил кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Минздрава России Дмитрий Карпенко.

«У опытных специалистов по выживанию есть поговорка: „Легче оставаться в тепле, чем согреться“. Ткани с меньшим притоком крови, такие как руки, ноги и голова, более уязвимы, особенно когда воздух чрезвычайно холодный (ниже −15 C)», — подчеркнул эксперт.

Поэтому в холода нужно носить теплоизоляционную одежду, у которой высокая влагоотводящая способность. А еще — не забывать дома шапку.

Как отмечает специалист, растиражированная догма «Надевайте шапку, чтобы не заболеть», нашла подтверждение в новом исследовании Гарвардской медицинской школы.

Его результаты были опубликованы в журнале JACI. Группа ученых из Гарварда изучала, как холод воздействует на носовые оболочки. Оказалось, что ряд белков, отвечающих за иммунный ответ, действительно подавляется при низких температурах. Их выработка снижается на 42 %. Это означает, что при холодах вирусам проще проникнуть в организм. Вот почему мы чаще болеем, если в морозы пренебрегаем советом утеплиться.

«Когда на улице холодно, слушайте маму! Заставьте себя носить шапку и укутайте шею потеплее, если очень холодно. Это не полностью защитит нос от переохлаждения, но поможет, сохраняя голову в тепле», — посоветовал врач. Сколько шапок нужно на холодный сезон

Одного головного убора на все осень и зиму недостаточно. Особенно, если речь о детях. Для каждой температуры нужна своя шапка.

Как ранее рассказывала Мойка78, надеть шапку на ребенка нужно уже когда на улице ниже +15 градусов. На это время стоит припасти тонкую шапку из хлопчатобумажной ткани. В ней голова нге будет потеть. А если сверху надевать капюшон, то ходить в таком головном уборе можно вплоть до наступления настоящих морозов.

Если же капюшона нет, то уже в +10 градусов нужно переходить на тонкие вязаные шапки. А при температуре от 0 до +5 градусов наступает время шапок на флисовом подкладе. Такие уборы хорошо удерживают тепло. Лучше, если шапка на завязках — тогда под нее не будет задувать холодные ветер.

Когда приходит «минус», ребенок старше 6-7 может продолжать носить шапку на флисовом подкладе, если верх у нее из толстого материала. А вот снова нужно утеплиться — пора переходить на шапки с мезовой подкладкой или вязаные шерстяные с натуральной подкладной внутри. Они будут хорошо согревать вплоть до 15-градусных морозов.

Какие шапки лучше

Лучше всего от холода защищают шапки из натуральной шерсти. Они практически не дают холодому воздуху проникнуть внутрь. При этом нужно помнить, что это самый дорогой и капризный в уходе вариант. К тому же, шерсть часто колется, поэтому стоит поискать шапку с хлопковой подкладкой. Самое оптимальное сочетание — шерсть с акрилом либо полиэстером в соотношении примерно 50 на 50.

Шапки из флиса, особенно с добавлением натуральных волокон, тоже хорошо удерживают тепло. Правда, кожа в них плохо дышит.

Акрил такой же теплый, как шерсть, однако носить его лучше в морозы. Иначе можно перегреть голову.

Нейлона в составе должно быть не больше 30 %. Хотя этот материал делает шапку более эластичной и долговечной, защищает от ветра и влаги , сам по себе он почти не греет.

Важно, чтобы шапка плотно обхватывала голову, и под нее не пробивались потоки холодного воздуха. А еще она должна хорошо закрывать уши.

Автор: Софья Шоникова

Ещё новости о событии:

Фразу «Надень шапку!» с приходом холодов слышит каждый ребенок — иногда мамы даже излишне навязчиво напоминают, как важно держать голову в тепле.
23:43 04.02.2025 ТК Санкт-Петербург - Санкт-Петербург
Фото: нейросеть - Moika78.Ru
Фразу «Надень шапку!» с приходом холодов слышит каждый ребенок — иногда мамы даже излишне навязчиво напоминают, как важно держать голову в тепле.
14:59 04.02.2025 Moika78.Ru - Санкт-Петербург

Новости соседних регионов по теме:

В Пионерском мужчина в костюме Адама отправился на пробежку Бегун держит голову в тепле и надел шапку.
22:35 05.02.2025 КП Екатеринбург - Екатеринбург
Температуру воздуха гораздо выше нормы прогнозируют в Якутии С прохождением циклона на этой неделе в западных и центральных районах Якутии температура воздуха будет гораздо выше нормы.
20:01 04.02.2025 ИА SakhaLife.Ru - Якутск
Температуру воздуха гораздо выше нормы прогнозируют в Якутии С прохождением циклона на этой неделе в западных и центральных районах Якутии температура воздуха будет гораздо выше нормы.
19:30 04.02.2025 ИА SakhaLife.Ru - Якутск
Сегодня в 06:00 в Якутске температура воздуха в районе Гимеин -37 градусов, в районе Аэропорт -39 градусов.
08:22 04.02.2025 ГТРК Саха - Якутск
Пока самая низкая температура воздуха, зафиксированная в Москве с начала зимы, составляет -16,6 градуса.
20:39 03.02.2025 Molnet.Ru - Москва
В Екатеринбурге температура воздуха 3 февраля достигла +2,3 градуса Предыдущий рекорд составил +1,5 градуса Фото: Алексей БУЛАТОВ.
22:03 03.02.2025 КП Екатеринбург - Екатеринбург
Фото: prochepetsk.ru Кировские специалисты по погоде рассказали о рекордах аномально теплой зимы и назвали основную причину отсутствия морозов.
19:09 03.02.2025 Prochepetsk.ru - Кирово-Чепецк
В начале этой недели на Урале ожидается значительное похолодание, температура может опуститься до -35 градусов.
12:33 03.02.2025 ТРК Татарстан-Новый век - Казань
Период длительной и рекордной оттепели подходит к концу. В начале текущей недели в Центральной России зима начнёт медленно возвращаться, но в более скромном виде.
12:08 03.02.2025 ГТРК - Тверь
2 февраля температура воздуха в городе поднялась до +1,4 градуса. Как отмечают синоптики, такой теплой погоды не было с 2004 года.
13:11 03.02.2025 NG72.Ru - Тюмень
В Севастополе ожидается снижение температуры воздуха, а также выпадение снега.
09:42 03.02.2025 RuInformer.Com - Севастополь
Понижение температуры воздуха и снег прогнозируются в Севастополе в ближайшие дни.
09:41 03.02.2025 Интернет-газета Новый Севастополь - Севастополь
Морозы до минус 56 градусов зафиксировали в ряде населенных пунктов Якутии Сильные морозы ниже -50 градусов зафиксировали утром 3 февраля в ряде населенных пунктов Якутии.
16:18 03.02.2025 ИА SakhaLife.Ru - Якутск
Фото: 1MI. Уже на этой неделе будут стабильные минусовые температуры, сообщили специалисты Башгидрометцентра в понедельник, 3 февраля.
11:16 03.02.2025 Mkset.Ru - Уфа
Фото: Сиб.фм Морозы накроют регион. По данным синоптиков портала meteovesti.ru, сегодня днем в Новосибирской области прогнозируется температура воздуха от -12 до -17 градусов.
10:48 03.02.2025 Сиб.фм - Новосибирск
По данным метеорологов, зимой 2025 года температура воздуха на 10-12 градусов выше нормы.
05:01 03.02.2025 Gorsite.Ru - Новосибирск
Сегодня в 06:00 в Якутске температура воздуха в районе Гимеин -40 градусов, в районе Аэропорт -40 градусов.
08:05 03.02.2025 ГТРК Саха - Якутск
Фото: Сиб.фм Климатолог Алексей Непомнящих рассказал о самом холодном дне февраля.
03:33 03.02.2025 Сиб.фм - Новосибирск
Среднемесячная температура составила -0,3 градуса. Синоптики тульского гидрометцентра подсчитали: январь 2025 года стал самым теплым за всю историю наблюдений.
21:44 02.02.2025 ТК Первый Тульский - Тула
 
По теме
Урок безопасности в ГБОУ №519 Московского района - Санкт-Петербургское отделение ВДПО В условиях современного мира, где безопасность становится одной из главных ценностей, уроки пожарной безопасности в школе играют ключевую роль в формировании сознательного подхода у детей.
Санкт-Петербургское отделение ВДПО
Александр Беглов поздравил с 75-летием художественного руководителя и основателя Театра «Санктъ-Петербургъ Опера» Юрия Александрова - Администрация г. Санкт-Петербурга В Камерном музыкальном театре «Санктъ-Петербургъ Опера» сегодня чествовали его основателя и бессменного художественного руководителя, народного артиста России Юрия Александрова.
Администрация г. Санкт-Петербурга