Неделя подсчета калорий: стоит ли считать калории?

Чтобы заботиться о здоровье и поддерживать фигуру, необходимо осознавать, сколько калорий вы потребляете и сжигаете. В теории, подсчет калорий служит инструментом контроля за весом, позволяет оценивать качество пищи и управлять порциями. Но так ли необходимо  считать калории? У здоровых людей со стабильным весом и сбалансированным питанием такой необходимости нет.  Тем, кто хочет контролировать свой вес, рекомендуется данный метод.

   

Источник:
16.01.2025 09:55

Ещё новости о событии:

Неделя подсчета калорий: стоит ли считать калории?

Чтобы заботиться о здоровье и поддерживать фигуру, необходимо осознавать, сколько калорий вы потребляете и сжигаете.
09:55 16.01.2025 Городская больница Святого Великомученика Георгия - Санкт-Петербург
С 13 по 19 января Минздравом России объявлена Неделя популяризации подсчета калорий.
16:23 15.01.2025 СПБ ГБУЗ КВД №11 - Санкт-Петербург
Неделя популяризации подсчета калорий - Стоматологическая поликлиника №9
Чтобы заботиться о здоровье и поддерживать фигуру, необходимо осознавать, сколько калорий вы потребляете и сжигаете.
10:46 15.01.2025 Стоматологическая поликлиника №9 - Санкт-Петербург

Новости соседних регионов по теме:

Омский медик рассказала, как избежать переедания и питаться осознанно - ИА Омскрегион
Мы хорошо отдохнули в новогодние каникулы и уже успели настроиться на рабочий лад.
10:05 18.01.2025 ИА Омскрегион - Омск
Смоленская область присоединилась к Неделе подсчета калорий - Десногорская газета
Проблема лишнего веса актуальна для всего человечества и по распространённости давно уже достигла уровня пандемии.
22:05 17.01.2025 Десногорская газета - Десногорск
У более 50% северян питание скорее избыточное, чем разнообразное - Мурманский вестник
Фото: Владислав Догадин Вопрос, откуда вновь взялись лишние килограммы, беспокоит многих россиян.
20:27 17.01.2025 Мурманский вестник - Мурманск
Избыточное потребление калорийных продуктов питания на фоне низкой физической активности стало серьёзной проблемой во всём мире.
18:08 17.01.2025 Первый Мытищинский телеканал - Мытищи
Врач раскрыла секреты, как контролировать вес и не стать жертвой ожирения - Riac34.Ru
Фото: Александр Куликов. В современном мире проблема переедания становится всё более актуальной.
17:58 17.01.2025 Riac34.Ru - Волгоград
Люди с ВИЧ часто сталкиваются с повышенной потребностью в калориях, особенно при наличии симптомов, таких как потеря веса или лихорадка.
21:24 17.01.2025 Областной центр СПИД - Кемерово
Смоленская область присоединилась к Неделе подсчета калорий - Газета Сафоновская правда
Проблема лишнего веса актуальна для всего человечества и по распространённости давно уже достигла уровня пандемии.
17:22 17.01.2025 Газета Сафоновская правда - Сафоново
Комментарий замглавврача Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Элеоноры Алиевой по стартовавшей в России Неделе популяризации подсчета калорий - Газета Ватан
«3 – 19 января 2025 года по всей России и по республике проводится Неделя популяризации подсчета калорий, посвященная рациональному питанию и борьбе с ожирением людей.
17:07 17.01.2025 Газета Ватан - Дербент
Неделя популяризации подсчета калорий: шаг к здоровью и осознанному питанию - Газета Ватан
С 13 по 19 января 2025 года в России проходит Неделя популяризации подсчета калорий, инициированная Министерством здравоохранения Российской Федерации.
17:07 17.01.2025 Газета Ватан - Дербент
Смоленская область присоединилась к неделе популяризации подсчета калорий, объявленной Министерством здравоохранения России.
17:05 17.01.2025 ГТРК - Смоленск
Волгоградский врач: Справиться с ожирением поможет подсчёт калорий - Комитет по здравоохранению
Увлечение едой становится большой проблемой для современного человека. Переедание зачастую приводит к избыточному весу и ожирению, что не только сказывается на изменении внешнего вида,
17:01 17.01.2025 Комитет по здравоохранению - Волгоград
Смоленская область присоединилась к Неделе подсчета калорий - Сельские зори
Проблема лишнего веса актуальна для всего человечества и по распространённости давно уже достигла уровня пандемии.
16:44 17.01.2025 Сельские зори - Новодугино
Омский диетолог рассказала, как и зачем вести дневник питания - Gorod55.Ru
Главная задача — отражение реального положения вашего рациона питания. Записывая все, что вы едите, вы можете понять свои ошибки, например, что питаетесь исключительно быстрыми углеводами.
20:43 17.01.2025 Gorod55.Ru - Омск
Елена Викторовна Литт - Gorod55.Ru
В наш стремительный век, когда времени порой не хватает даже на самое необходимое, подсчет калорий в питании ребенка точно не стоит на первом месте.
20:43 17.01.2025 Gorod55.Ru - Омск
"Дробное сбалансированное питание и подсчёт калорий": врач - гинеколог рассказала о здоровом рационе во время беременности Заместитель главного врача по детству и родовспоможению Новокуйбышевской центральной городской
16:36 17.01.2025 НИА Самара - Самара
В России проходит Неделя популяризации подсчета калорий: шаг к здоровью и осознанному питанию - РИА Дагестан
МОСКВА, 17 января – РИА «Дагестан». В России проходит Неделя популяризации подсчета калорий, инициированная Министерством здравоохранения Российской Федерации.
16:35 17.01.2025 РИА Дагестан - Махачкала
МАХАЧКАЛА, 17 января – РИА «Дагестан».
16:35 17.01.2025 РИА Дагестан - Махачкала
Давайте приоткроем занавес над одной из самых обсуждаемых тем в мире здорового образа жизни — подсчёт калорий с точки зрения эндокринолога.
17:53 17.01.2025 Городская больница №1 - Мегион
Неделя популяризации подсчета калорий: шаг к здоровью и осознанному питанию - Газета Молодежь Дагестана
Неделя популяризации подсчета калорий: шаг к здоровью и осознанному питанию С 13 по 19 января 2025 года в России проходит Неделя популяризации подсчета калорий ,
15:45 17.01.2025 Газета Молодежь Дагестана - Махачкала
День здоровья пройдет в Белореченске - Кубанские Новости
Жителей Белореченска ждут в 08.00 по улице Толстого, 160. Фото: пресс-служба администрации Краснодарского края Профилактическую акцию организуют 18 января в центральной районной больнице.
15:44 17.01.2025 Кубанские Новости - Краснодар
 
По теме
«Лечение люминального HER2-негативного метастатического рака молочной железы: как сделать правильный выбор в реальной практике?» Дата: 27 марта 2025 г. Время: 14:00 — 16:00 Формат:
Врачи Педиатрического университета оказали помощь детям, получившим травмы Помощь врачей потребовалась ребятам, которые получили травмы дома,  в школе, на ледовом катке и в детском санатории.
 
Здоровье
Георгий Алексеев: «Если удастся найти способ полностью предотвратить депрессию, это станет научным открытием, достойным Нобелевской премии» - Spbdnevnik.ru
В Международный день борьбы с депрессией, который отмечается 24 марта, клинический психолог Госпиталя для ветеранов войн - о том, как распознать симптомы депрессии и отличить её от временных эмоциональных колебаний Фото:
Spbdnevnik.ru
«Лечение люминального HER2-негативного метастатического рака молочной железы: как сделать правильный выбор в реальной практике?» Дата: 27 марта 2025 г. Время: 14:00 — 16:00 Формат:
Онкологический диспансер
 
Происшествия
 
Культура
Фото №1/1 к новости «24 марта. В Театрально-концертном зале им. А.П. Петрова СПбГУП состоялся концерт «Мировые хиты русской и зарубежной оперы» оркестра «Северная Симфония» Музыкального театра им. Ф.И. Шаляпина под управлением Фабио Мастранджело.» - СПбГУП
На этот раз для студентов СПбГУП в исполнении оркестра и ведущих солистов театра прозвучали известные произведения легендарных отечественных и зарубежных композиторов: Винченцо Беллини, Михаила Глинки, Николая Римского-Корсакова,
СПбГУП
Фильм «Мастер и Маргарита» получил премию «Ника» во всех заявленных номинациях - Петербургский дневник
Всего кинолента завоевала семь статуэток Фото: Кадр из фильма «Мастер и Маргарита» Фильм «Мастер и Маргарита» получил премию «Ника» во всех семи номинациях, в которых был заявлен, сообщает РИА Новости.
Петербургский дневник
Школа синхронного плавания в Оренбурге объявляет набор детей