Многие считают, что крещенские купания — это плюс для здоровья, а вода в иорданях целебная. Однако на деле окунание в ледяную прорубь может стать большим стрессом для организма.
Именно поэтому прежде, чем отправлять «смывать грехи», важно здраво оценить риски и подготовиться. О том, как это сделать, рассказал ассистент кафедры анатомии человека Института анатомии и морфологии имени академика Ю.М. Лопухина Пироговского Университета, судебно-медицинский эксперт, писатель Алексей Решетун.По его словам, хотя крещенские купания — это довольно популярный народный обычай, 99 % людей к нему неподготовлены. Те, кто занимаются моржеванием, знают, что организм очень долго привыкает к ледяной воде, его нужно тренировать.
«Для неподготовленного человека погружение в такую воду — это невероятный стресс для организма, который активизирует все фактически системы нашего организма, в том числе и сердечно-сосудистую систему, нервную систему и так далее», — отметил эксперт.Особенная опасность кроется именно в активизации сердечно-сосудистой системы, если человек имеет какую-либо сердечно-сосудистую патологию. Иногда сердце может просто не выдержать резкого погружения в ледяную воду.
Купания противопоказаны не только сердечникам, но и людям с заболеваниями дыхательной, пищеварительной системы.
Эксперт подчеркнул, что окунаться нужно строго трезвым. Перед этим нужно размяться. Но главное правило — это выбрать специально оборудованную прорубь. Проруби в диких местах очень опасны — бывает, что людей уносит течением под лед. Важно, чтобы рядом с иорданью дежурили медики и спасатели. При окунании необходимо за что-то держаться. А выходя из воды, сразу нужно укутаться в очень теплую одежду, надеть шапку. По словам специалиста, следует сразу уйти в теплое помещение и выпить горячий чай с лимоном, медом и травами.
Говоря о пользе крещенских купаний для здоровья, Решетун отметил, что никаких научных доказательств этому нет.
Мойка78 ранее рассказывала, что сама Церковь говорит о крещенских купаниях.
Автор: Софья Шоникова
