Медик Ольга Козлова рассказала, как можно защититься от осенних вирусных заболеваний. По ее словам, полностью избежать заражения невозможно, но соблюдение гигиены и других профилактических мер снизит риски.
Фото: unsplash
Каждый год с наступлением осени россиян сталкиваются со всплесками простудных и вирусных заболеваний. Заведующая поликлиникой клиники «Евроонко» Ольга Козлова отметила, что полностью защитить себя от вирусов невозможно без полной изоляции. Однако можно значительно снизить риск заражения, если соблюдать несложные правила профилактики, сообщает argumenti.ru.
Прежде всего, по словам врача, необходимо тщательно соблюдать личную гигиену. После возвращения домой следует хорошо мыть руки с мылом. Не менее важно одеваться по погоде, чтобы не замерзать и не потеть.
Также Ольга Козлова рекомендует регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку как можно чаще, не давая скапливаться пыли. На микрочастичках обитают опасные организмы, поэтому нужно ее убирать.
Соблюдение этих несложных правил позволит значительно снизить риск подхватить различные осенние вирусные инфекции, резюмировала врач.
Автор: Виктор Буткевич
