Диетолог заявила о необходимости ежедневного употребления бананов

Диетолог заявила о необходимости ежедневного употребления бананов - https://gazeta.spb.ru/
Фото: gazeta.spb.ru
Бананы стоит есть каждый день. Фото: pixabay.com

Она отметила, что бананы полезны сразу в нескольких случаях.

Диетолог рассказала о полезных свойствах банана. Плоды, например, улучшают работу желудочно-кишечного тракта и позитивно влияют на здоровье внутренних органов. Чтобы чувствовать себя лучше, стоит есть бананы каждый день, считает специалист.

В среднем плоде содержится довольно много калия, а также витамины C и B6. В бананах присутствует резистентный крахмал, благодаря которому человек может подавить аппетит, что сказывается на фигуре. Также плоды способны снизить артериальное давление, бороться с изжогой и язвой. Диетолог убеждена, что бананы должны быть в каждом рационе – это позволит оставаться здоровыми как можно дольше и избежать ряда проблем.

Ранее в gazeta.spb.ru сообщалось, что доктор Мясников заявил, что бананы полезны для диабетиков. Он назвал несколько продуктов, которые помогают снизить риск развития заболевания.

Ксения Беловицкая, Gazeta.SPb

Новости соседних регионов по теме:

В бананах содержится много витаминов и питательной клетчатки. Диетолог Синтия Сасс порекомендовала употреблять их ежедневно, чтобы поддерживать работу пищеварения.
15:13 08.04.2021 ОГТРК Ямал-Регион - Салехард
Ежедневное употребление бананов улучшает работу желудочно-кишечного тракта, а также позитивно влияет на здоровье внутренних органов.
17:25 08.04.2021 Usolie.Info - Усть-Илимск
Коллектив Центральной городской больницы поздравляет Всех, и коллег, и наших пациентов с Днем здоровья!
10:55 07.04.2021 Центральная городская больница - Чебоксары
 
По теме
Подозреваемый в избиении матери-пенсионерки был помещен в изолятор. Фото: Baltphoto/ Михаил Киреев Во Всеволожском районе Ленобласти полицейские устанавливают все обстоятельства смерти пожилой женщины.
Представлен макет стадиона «Санкт-Петербург» за 50 дней до Евро-2020 - Невский Спорт "Газпром-Арена". Фото: Nevasport/Валентин Егоршин В Санкт-Петербурге показали макет стадиона с одноименным городу названием, который примет матчи финальной стадии футбольного чемпионата Европы-2020.
Невский Спорт