В Доме молодежи «Пулковец» состоялся открытый урок по самозащите, участницами которого стали девушки.
Урок провел инструктор спортивного центра «Физкультура и здоровье» Константин Капранов. Во время занятия он продемонстрировал навыки правильного владения телом в момент неожиданного падения и познакомил девушек с базовыми навыками самозащиты. Инструктор рассказал о том, как научиться предупреждать и прогнозировать конфликтную ситуацию, какие основные правила необходимо соблюдать в экстремальных ситуациях.
На открытом уроке студентки узнали, как для отражения нападения использовать предметы, которые всегда есть под рукой. Оказалось, что в непредвиденной ситуации предметом самозащиты могут стать сумка, зонт, ключи, головной убор и многое другое.
Полученные в процессе урока знания девушки могли отработать на практике.
Урок по самозащите провели для прекрасных дам
Источник: Московский район
16.11.2018 19:34