Ученые рассказали, чем опасна для психики пасмурная погода

Фото: moika78.ru
pixabay.com

Пасмурная погода может привести к обсессивно-компульсивному расстройству (ОКР). К таким выводам пришли американские ученые из Бингемтонского университета.

По их данным, недостаток дневного света приводит к обострению симптомов этого заболевания. 

Как говорится в пресс-релизе на EurekAlert!, заболевание больше распространено в высоких широтах, где больше пасмурных дней. В северных широтах из-за недостатка солнечного света циркадные ритмы и суточный цикл рассогласованы. Поэтому симптомы ОКР у больных людей обостряются, риск развития заболевания у здоровых людей увеличивается. 

Обсессивно-компульсивное расстройство — это психическое заболевание. У таких больных появляются навязчивые состояния, пугающие мысли. Больные с ОКР плохо засыпают, спят дольше, чем здоровые люди. 

Как считают ученые, лечить ОКР можно будет в дальнейшем с помощью нормализации сна. 

Напомним, что Петербург в этом плане просто рекордсмен по пасмурным дням и дождям. Так, всего за полтора дня в Северной столице выпало больше половины месячной нормы осадков. 

Зато в ближайшие дни петербуржцы будут буквально «липнуть от жары». Солнце пришло в Петербург надолго, отметил он.

Недавно ученые Вашингтонского университета выяснили, что у людей, которых днем регулярно хочется спать, есть предрасположенность к болезни Альцгеймера. В исследовании приняли участие 189 добровольцев в возрасте примерно 66 лет. Им надели фитнес-трекеры, отслеживающие их активность.

Выяснилось, что у людей с амилоидными бляшками была ночная бессонница и дневная сонливость. 

Также специалисты из Калифорнийского университета отметили, что для здоровья дневной сон опасен. Так, стало известно, что справиться с усталостью организм может гораздо эффективнее, если днем человек спит не больше часа. Если эта норма будет превышена, то человек не сможет нормально уснуть ночью, а днем он снова захочет спать.

Между тем есть несколько продуктов, которые могут помочь избавиться от бессонницы. Их перечислил диетолог Рик Хэй из Австралии. Так, на первом месте в этом списке зеленый и белый чай, в котором содержится L-теанин - "расслабляющая аминокислота". Это вещество успокаивает нервную систему. Также помогает уснуть ромашка и корица. 


Текст:    Ольга Васильева
 
По теме
В истории было минимум три случая неблагоприятных последствий изменения климата. ФОТО: кадр из фильма - Комсомольская правда Эксперты международного фонда «Глобальные вызовы» подготовили доклад о самых вероятных сценариях Апокалипсиса наших дней Евгений ЧЕРНЫХ Недавно «Комсомолка» писала,
18.11.2018
 
В истории было минимум три случая неблагоприятных последствий изменения климата. ФОТО: кадр из фильма - Комсомольская правда Эксперты международного фонда «Глобальные вызовы» подготовили доклад о самых вероятных сценариях Апокалипсиса наших дней Евгений ЧЕРНЫХ Недавно «Комсомолка» писала,
18.11.2018 Комсомольская правда
Для этого достаточно заниматься на уроках Фото: Петербургский дневник Представитель Рособрнадзора заявил, что Единый государственный экзамен можно сдать и без подготовки с репетитором, так как задания не содержат ничего,
17.11.2018 Петербургский дневник
Пушкинский районный суд продлил его задержание на 72 часа Фото: Скрин видео YouTube Пушкинский районный суд Петербурга продлил задержание бывшего ректора Аграрного университета Виктора Ефимова на 72 часа.
16.11.2018 Петербургский дневник
Школу в Сестрорецке закрыли на реконструкцию в 2012 году Фото: Петербургский дневник Новый подрядчик строительства нового и реконструкции старого здания школы № 434 на улице Мосина, 62,
16.11.2018 Петербургский дневник
Корреспонденты «Комсомолки» разбирались, зачем нам такие мигранты [инфографика] Александр РОГОЗА Семен ЕЛЕНИН Николай Греку, Раду Кэлугэрян, Влад Мокану, Ион Крихан, Сергей Ончу и еще полдюжины фамилий.
17.11.2018 Комсомольская правда
ДТП произошло у перекрестка Ленинского проспекта и Кубинской улицы Фото: ВК/ДТП и ЧП Как сообщили очевидцы, авария в Московском районе Петербурга произошла около 18:40.
17.11.2018 Петербургский дневник
Последняя песня Виктора Цоя и группы “Кино” издана на пластинке - ГАZЕТА.СПб  Композиция “Атаман” была записана в 1990 году на магнитофон, в 2012 году её доработали и перевыпустили, в этом же году принято решение о выходе на пластинке   Изначально записей песни владела кинокритик Наталья Разлогова,
17.11.2018 ГАZЕТА.СПб
Сегодня вечером в Александринском театре состоится торжественная церемония вручения Европейской театральной премии Фото: Петербургский дневник Вручение Европейской театральной премии - это уникальное событие,
17.11.2018 Петербургский дневник
В Петербурге состоялось гала-открытие VII Санкт-Петербургского международного культурного форума Фото: https://tvkultura.ru «Масштабно!» – сказал, покидая Мариинский театр,
17.11.2018 Петербургский дневник
Следующий год в нашей стране объявлен Годом театра Фото: Пресс-служба Кремля Президент РФ Владимир Путин приветствовал VII Санкт-Петербургский Международный культурный форум,
17.11.2018 Петербургский дневник
Есть первая победа в чемпионате - ВК Ленинградка Санкт-Петербург, 17 ноября. Суперлига, второй тур «Ленинградка» (Санкт-Петербург) — «Сахалин» (Южно-Сахалинск) 3:0 (25:16; 26:24; 25:17) В дебюте матча и «Ленинградка», и «Сахалин» показывают равный волейбол.
18.11.2018 ВК Ленинградка
«Комсомолка» узнала, чем живут знаменитые спортсмены после тренировок и матчей Максим МИХАЛКО Мы видим их на поле и читаем в прессе о их похождениях, но ведь даже не представляем, чем живут эти ребята.
17.11.2018 Комсомольская правда
На церемонии выступил Вячеслав Макаров В воскресенье, 17 ноября, в Легкоатлетическом манеже на Крестовском острове стартовал фестиваль «Всероссийский день самбо», посвященный 80-летию этого вида единоборств.
17.11.2018 Петербургский дневник
Награду вручал министр культуры Владимир Мединский - Петербургский дневник Вручение награды прошло у рамках Международного культурного форума Фото: vk.com/spbicf Министр культуры Владимир Мединский вручил в четверг в Петербурге премию пятой общенациональной акции «Меценат года».
16.11.2018 Петербургский дневник