Спортивные выходные в Красногвардейском районе

«Выходи гулять!» - это серия семейных мероприятий, которые уже знакомы жителям нашего района. Ранее на зимние развлечения отправлялись Пороховые и Ржевка, а 11 марта настала очередь Полюстрово. На площадке у школы №143 традиционно нашлись занятия и для детей, и для взрослых: пока малыши обкатывали новые трассы «Веселых стартов», их родители соревновались в уличном многоборье.

«Workout сейчас набирает очень хорошие обороты. И сейчас чем больше тает снег, тем больше людей выходят из своих теплых квартир на улицу заниматься, - рассказал инструктор по спорту Александр Никитин. – Я думаю, самый лучший способ привлекать к здоровому образу жизни – это проводить соревнования. Потому что этот состязательный дух – это самое лучшее, что может мотивировать человека развиваться, стремиться, добиваться поставленных целей».

Комплексы упражнений организаторы выбрали простые, чтобы при  желании их мог выполнить каждый, вне зависимости от опыта. Участники отжимались на брусьях и от скамьи, выясняли, кто дольше провисит в статическом напряжении, а также подтягивались и приседали на скорость. На каждое упражнение давалась минута. Победителей определили по сумме очков.

А для тех, кто пока не смог одолеть предложенные комплексы в понедельник, среду и пятницу на этой же площадке с 17:00 проводятся тренировки, чтобы в следующий раз уж точно все смогли показать, на что способны.

 

 
По теме
16 декабря в Доме культуры «Суздальский» прошел День семейного отдыха «Я, Ты, Он, Она – в «Суздальский» спешит семья!»  в рамках общегородской акции «Дом культуры – территория семьи».
18.12.2018
Получатели социальных услуг стали участниками экскурсии по частному музею Фаберже - Василеостровский район Получатели социальных услуг первого социально-досугового отделения граждан пожилого возраста Комплексного центра Василеостровского района стали участниками экскурсии по частному музею Фаберже.
18.12.2018
Василеостровским районным судом рассмотрено уголовное дело по факту продажи ребенка - Василеостровский район Василеостровским районным судом Санкт-Петербурга 3 декабря 2018 гоад было рассмотрено уголовное дело в отношении Абдуллаевой Нилуфар, обвиняемой в торговле людьми, то есть купле-продаже человека,
18.12.2018
 
Сегодня экомобиль сделает всего одну остановку в Адмиралтейском районе. Пункт сдачи опасных отходов будет размещен у дома 59 на Гороховой улице.
18.12.2018
Сейчас вдове Бориса Ельцина Наине 86 лет. Несмотря на возраст, женщина хорошо себя чувствует и довольно бодра.
11.12.2018 Ленинградская Правда
Горстка дерзких студентов держала в страхе весь район – пришлось вызывать в общежитие РГГРУ спецназ Росгвардии [фото, видео] Александр БОЙКО @AlexBoykoKP «Руки так, чтобы я их видел, смотреть в пол!» Вдоль общего коридора,
18.12.2018 Комсомольская правда
Аналитики сервиса по поиску работы проанализировали более 250 вакансий для Дедов Морозов и Снегурочек с января 2015 по декабрь 2018 года в России и выяснили, как изменилась зарплата аниматоров за последние три года.
18.12.2018 Мой район
В конкурсе на проектирование нового музея блокады нашли нарушения - Петербургский дневник Однако антимонопольщики решили не выдавать предписание Фото: studio44.ru Комиссия Санкт-Петербургского УФАС России рассмотрела жалобу на действия АО «Центр выставочных и музейных проектов» – организации,
18.12.2018 Петербургский дневник
Американская киноакадемия опубликовала список претендентов на престижную награду Фото: кадр из фильма «Собибор» Режиссерский дебют Константина Хабенского «Собибор» не попал в шорт-лист премии «Оскар»,
18.12.2018 Петербургский дневник
Сергей Семак сегодня узнает соперника в плей-офф - Петербургский дневник Сине-бело-голубые начнут новую стадию турнира в числе «сеяных» Фото: ФК «Зенит» Жеребьевка 1/16 финала Лиги Европы пройдет в швейцарском Ньоне сегодня, 17 декабря, в 15:00 (по московскому времени).
17.12.2018 Петербургский дневник
МВД предлагает поменять правила техосмотра - Moika78.Ru МВД предложило внести изменения в правила проведения техосмотра. Фото: pixabay.com В МВД предложили запретить операторам проводить техосмотр машин без проверки регистрационных документов.
18.12.2018 Moika78.Ru
Апелляцию защиты футболистов суд отклонил Фото: instagram.com/kokorin9 В Мосгорсуде завершилось рассмотрение апелляции адвокатов футболистов Александра Кокорина и Павла Мамаева,
18.12.2018 Петербургский дневник
Документ рассчитан до 2033 года Фото: Петербургский дневник Как сообщили в комитете по развитию транспортной инфраструктуры, комплексную схему организации дорожного движения до 2033 года одобрил общественный совет ведомства.
18.12.2018 Петербургский дневник
Фото предоставлено пресс-службой МРСК Северо-Запада 17 декабря генеральный директор ПАО «МРСК Северо-Запада» (входит в группу компаний «Россети») Артем Пидник посетил с рабочей поездкой Архангельск и встретился с губе
18.12.2018 Фонтанка