Какой балет может быть опасным: Metro выяснило, как выбрать балетную студию

Фото: ss.metronews.ru
  • Алена Бобрович
  • В Петербурге пользуются популярностью танцевальные студии для взрослых В Петербурге почти каждый месяц открываются танцевальные студии для взрослых. Metro выяснило, почему эти школы так популярны, как выбрать «правильную» и найти своего педагога.

    В Metro обратилась петербурженка Елена Логинова, которая в процессе занятий в балетной студии получила травмы коленей. Врачи диагностировали у девушки серьёзную болезнь, ей пришлось долго лечиться. Metro выяснило, почему хореографические школы так пользуются спросом и как избежать травм, занимаясь там.

    Детская мечта

    По словам преподавателей, взрослые приходят в хореографические школы по двум причинам.

    – Многие пытаются воплотить свою детскую мечту, – рассказывает Metro основатель балетной студии «Балет на Фонтанке», а в прошлом солист Михайловского театра Леонид Кисиль. – В нежном возрасте эти девочки смотрели спектакли «Щелкунчик» и «Спящая красавица» и во сне видели себя на сцене в балетной пачке и пуантах. Потом выросли, получили образование и решили воплотить свою мечту. Вторая категория – это те, кто в детстве посещал балетные школы, но по каким-то причинам бросил. Позже занимался фитнесом, пилатесом или ещё чем-нибудь. А во взрослом возрасте решил вернуться в балет: надеть красивый костюм, балетные туфли, встать к станку. Но меня тревожит, что многие приходят после других школ с тяжёлыми травмами.

    Искусство не требует жертв

    По словам Леонида Кисиля, сейчас, чтобы получить сертификат тренера, достаточно окончить двухмесячные курсы. В некоторых школах появилась такая опция: после посещения тысячи занятий человеку выдаётся сертификат тренера.

    – Я десять лет отучился в Академии, ещё столько же отработал в театре, но не могу сказать, что всё знаю про балет, – продолжает Леонид Кисиль. – Своим ученикам я два месяца только объясняю, как начать чувствовать тело.  Прежде чем изучать какие-то специальные движения, мы занимаемся гимнастикой. Многие только от меня узнают, что перед занятиями необходимо разогреться. В некоторых школах учеников, купивших абонемент, начинают тянуть на первых занятиях! В результате новички получают растяжения, а иногда и разрывы мышц бёдер или паха. Или же, наоборот, занимаются в тёплой одежде: мышцы максимально разогреваются, растягиваются, человек незаметно для себя получает разрыв или растяжение. В этот момент он не чувствует боли. Она придёт позже, но будет поздно что-то исправить. Не стоит забывать, что у каждого человека своё тело, на одном колене связки могут быть более эластичными, чем на другом. Но об этом вы узнаете во время тренировок.

    Обязательные вопросы Прежде чем записываться в танцевальную или балетную студию, надо ответить на вопросы тренера и задать свои.
  • Тренер должен спросить: занимались ли вы чем-нибудь ранее и какой перерыв в занятиях?
  • Были ли у вас травмы и какие? Какого результата ждёт будущий ученик от занятий?
  • Ученику обязательно нужно поинтересоваться у преподавателя, какое у него образование и есть ли опыт работы. Он должен быть человеком, не просто окончившим двухмесячные курсы, а имеющим профподготовку и опыт преподавания.
  • Если вы новичок, а вас сразу поставили к станку с более опытными учениками, это неверно. Появляется большой риск получить травму.
  • Если вы испытываете боль или неудобства во время тренировки, обязательно скажите об этом преподавателю.
  •  
    По теме
    Президент РФ Владимир Путин поручил правительству страны до 1 октября текущего года подготовить и разработать все необходимые меры для обеспечения жильем молодых преподавателей вузов - кандидатов и докторов наук.
    23.08.2019
     
    В исследовании участвовали звуки, издаваемые собаками и кошками. Фото: Pixabay - ГАZЕТА.СПб В исследовании участвовали звуки, издаваемые собаками и кошками. Фото: Pixabay Американские ученые провели исследование, в котором выяснилось, что хозяева кошек не более депрессивны, чем все остальные.
    23.08.2019 ГАZЕТА.СПб
    Первую очередь работ по реконструкции учебно-научного центра, который Горный создает в Крыму, университет профинансировал за счет собственных средств, выделив 300 миллионов рублей.
    22.08.2019 С.-Петербургские ведомости
    Минпросвещения, Роспотребнадзор, Рособрнадзор и Российская академия образования рекомендовали школам рассмотреть вопрос об ограничении использования мобильных устройств, соответствующие рекомендации уже разосланы в регионы,
    20.08.2019 С.-Петербургские ведомости
    Фото: Ирина Тумакова - Новая газета в СПб Фото: Следователь Даниил Захаров. Фото: Ирина Тумакова Объяснение их упорства неожиданно обнаружилось в этом году:
    23.08.2019 Новая газета в СПб
    Ветераны спецназа "Тайфун" покорили Эльбрус - ГТРК Санкт-Петербург На Эльбрусе петербуржцы установили флаг спецназа "Тайфун". Кавалер Ордена Мужества, майор Николай Евтух совершил почти невозможное: вместе с товарищами он поднялся на самую высокую гору Европы.
    22.08.2019 ГТРК Санкт-Петербург
    Фото: Pixabay / maxigift Конкурс подошел к финалу Вчера в Петербурге на площадке образовательного молодежного форума #ВышеКрыши состоялось открытие финала кадрового конкурса «Мой город - мои возможности».
    23.08.2019 С.-Петербургские ведомости
    Алёна Гудеменко Керри-Энн Мосс также согласилась поучаствовать в проекте Киану Ривз и Керри-Энн Мосс сыграют главные роли в новой части "Матрицы", они вернутся к своим ролям Нео и Тринити.
    22.08.2019 Metro Петербург
    Анна Лутченкова Показательные выступления пройдут на Адмиралтейском проспекте Уже в эту субботу,  24 августа, в Петербурге впервые пройдут показательные заезды болида "Формула-1" команды "Toro Rosso".
    22.08.2019 Metro Петербург
    Новый электробус «Сириус» опробуют петербуржцы первыми в России  | Фото: пресс-служба СПб ГУП «Пассажиравтотранс» - С.-Петербургские ведомости Низкопольный общественный транспорт пройдет обкатку на маршруте №128. Фото: пресс-служба СПб ГУП «Пассажиравтотранс» В Санкт-Петербурге прибыли новые низкопольные электробусы «Сириус».
    23.08.2019 С.-Петербургские ведомости
    Иллюстрация pixabay.com ВОЛЕЙБОЛ В расширенном составе мужской сборной России на чемпионат Европы 2019 года 24 игрока, в том числе четверо из петербургского «Зенита»: связующий Дмитрий Ковалев, блокирующий Иван Яковлев,
    22.08.2019 С.-Петербургские ведомости
    В Пулково усиливают контроль за нарушением правил дорожного движения - Аэропорт Пулково Управляющая компания аэропорта Пулково «Воздушные Ворота Северной Столицы» (ВВСС) установила комплекс автоматической фотовидеофиксации нарушений правил стоянки и остановки «Интегра-КДД».
    23.08.2019 Аэропорт Пулково
    Огонь охватил почти 100 "квадратов". Фото: pixabay.com Площадь пожара составила почти 100 квадратных метров, данных о пострадавших не поступало.
    23.08.2019 ГАZЕТА.СПб