Врачи назвали безвредную дозу шоколада в день

Фото: ss.metronews.ru
  • Виктория Стаценко
  • Всемирный день шоколада отмечается в четверг

    Врачи выяснили, сколько шоколада можно есть каждый день, чтобы не навредить здоровью. Об этом сообщает РИА Новости .

    По мнению экспертов, в день без вреда здоровью можно есть половину плитки тёмного шоколада. При этом, врачи уточняют, что шоколад лучше есть в первой половине дня, так как продукт содержит сахар и является калорийным, а содержание какао должно быть не менее 50%.

    По словам врача-диетолога Елены Ливанцовой, с точки зрения калорийности молочный и тёмный шоколад примерно равны. Однако тёмный шоколад всё же полезнее для здоровья человека, так как в нём большее содержание какао-бобов и соответственно большее количество полезных компонентов.

    "Сейчас ведётся активное исследование биофлавоноидов, которые содержатся в тёмном шоколаде. Изучается их положительное влияние на холестериновый обмен, то есть, несмотря на то, что в шоколаде есть жиры, флавоноиды снижают уровень холестерина" , – сообщает Ливанцова.

    Кроме того, шоколад даёт человеку запасы энергии, а также повышает настроение.

    Противопоказаниями для употребления шоколада может быть заболевания поджелудочной железы.

    Всемирный день шоколада отмечается в четверг. Первые его начали праздновать французы, которые устроили массовые торжества, посвящённые этой сладости. Постепенно праздник завоевал большую популярность и в других странах Европы.

    Последние новости Санкт-Петербурга по теме:
    Врачи назвали безвредную дозу шоколада в день

    - Санкт-Петербург
    Сегодня отмечается Всемирный день шоколада. Фото: Pixabay Ученые-медики пришли к выводу, что безопасная доза темного шоколада для человека в день равняется 50 граммам.
    13:32 11.07.2019 ГАZЕТА.СПб
    Шоколад. Фото Getty - Metro Петербург
    Врачи назвали безвредную дозу шоколада в день - Санкт-Петербург
    Виктория Стаценко Всемирный день шоколада отмечается в четверг Врачи выяснили, сколько шоколада можно есть каждый день, чтобы не навредить здоровью.
    11:03 11.07.2019 Metro Петербург
    - Санкт-Петербург
    Названа безопасная доза шоколада. Фото: pixabay.com Диетологи выяснили, какая доза шоколада является безопасной для здоровья.
    10:36 11.07.2019 Moika78.Ru
     
    По теме
    Пожар на Коломяжском. Фото: ДТП и ЧП Санкт-Петербург Вечером 20 августа на Коломяжском проспекте у станции метро «Пионерская» произошел пожар, о котором в соцсетях незамедлительно рассказали очевидцы.
    20.08.2019
    Озеро Мичиган - одно из красивейших в США. По крайней мере, было.
Фото: pixabay.com - ГАZЕТА.СПб Озеро Мичиган - одно из красивейших в США. По крайней мере, было. Фото: pixabay.com Власти американского штата Индиана официально признали химическую аварию в районе озера Мичиган и закрыли для посещения ряд пляжей.
    20.08.2019
     
    Фонтан высотой в пять этажей забил на проспекте Большевиков - Мой район Сотрудники «Теплосети» приехали на место аварии и устранили дефект. Фото: vk.com/spb_today/прорыв трубы на Авиаконструкторов Вечером 20 августа у дома 77/1 по проспекту Большевиков (Невский район) прорвало трубу.
    20.08.2019 Мой район
    Станислав Купцов У него было много всего Сотрудники полиции и ФСБ задержали москвича за хранение оружия, боеприпасов и взрывчатых веществ.
    20.08.2019 Metro Петербург
    Умерла народная артистка России Александра Назарова - Мой район Она снялась более чем в 80-ти фильмах и телесериалах. Фото: стоп-кадр видео Первого канала Сегодня, 20 августа, в Москве скончалась советская и российская актриса, народная артистка России Александра Назарова.
    20.08.2019 Мой район
    Фото: читатель «Фонтанки» Анна - Фонтанка В Петербурге на набережной Фонтанки в рамках расширения частного музея Фаберже начался снос расположенного во дворе Западного флигеля дворца Шуваловых-Нарышкиных,
    20.08.2019 Фонтанка
    Андре Буше посетит форт Император Александр I в Кронштадте. Фото: предоставлено пресс-службой телеканала "СТС" Знаменитый французский актер Андре Буше посетит Петербург и Кронштадт.
    20.08.2019 С.-Петербургские ведомости
    15 августа 2019 года в Эрарте открылась выставка российско-немецкого художника Дани Акулина, которая называется «Пенумбра», что в переводе с латинского обозначает «почти тень».
    19.08.2019 Мой район
    Перед финалами Кубка MAXIMA PARK 2019 года по выездке и конкуру в MAXIMA PARK пройдут учебно-тренировочные сборы в соответствующих дисциплинах: с 30 сентября по 2 октября – по конкуру и с 7 по 9 октября – по выездке.
    20.08.2019 Федерация конного спорта
    Умерла народная артистка России Александра Назарова - Мой район Она снялась более чем в 80-ти фильмах и телесериалах. Фото: стоп-кадр видео Первого канала Сегодня, 20 августа, в Москве скончалась советская и российская актриса, народная артистка России Александра Назарова.
    20.08.2019 Мой район
    Сотрудники «Теплосети» приехали на место аварии и устранили дефект. Фото: vk.com/spb_today/прорыв трубы на Авиаконструкторов Вечером 20 августа у дома 77/1 по проспекту Большевиков (Невский район) прорвало трубу.
    20.08.2019 Мой район