Алексей Фёдоров: спорт – великолепный способ борьбы с информационным шумом

Фото: nevasport.ru
Президент DIY-ассоциации Алексей Фёдоров. Фото: Facebook А. Фёдорова

Алексей Фёдоров, президент DIY-ассоциации и управляющий партнер ГК “220 Вольт”:

В современном мире спорт приобретает абсолютно новое значение. Он давно уже перестал быть лишь способом поддерживать себя в отличной физической форме и показателем эталонной ИМТ. Сейчас во время тренировок мы погружаемся в альтернативную реальность, с другими возможностями и угрозами. На короткий период времени появляется простая и понятная цель: добежать, доплыть, доехать. Это абсолютно великолепный способ борьбы с рутиной и информационным шумом.

Важно, что в достижении этой микроцели можно рассчитывать исключительно на себя. Этапы вызова, преодоления и радости победы надо проходить самостоятельно. Это такое построение мини-бизнеса за отдельно взятый короткий промежуток времени.

Если говорить о личных предпочтениях, то для меня всегда были в фаворитах именно индивидуальные виды спорта: бег и горные лыжи. Иногда пробую современные и трендовые, такие как лонгборд. В отличие от группового, где большое значение имеет построение команды в самом широком смысле и борьба с соперником, в индивидуальном – соревнуешься с собой вчерашним. Это испытание и особенный уровень ответственности, к которому привыкаешь. Неудача или успех становятся лакмусовой бумажной собственных стараний. В пользу индивидуальных тренировок также говорит простота их организации, она сводится к тому, что необходимо утром надеть кроссовки и выйти на улицу, чтобы начать пробежку.

Почти каждое такое утро начинается в парке. Место встречи – Елагин остров. В промозглый питерский дождь яркая желто-черная форма, как мне кажется, поднимает настроение окружающим. Кстати, иммунитет к заинтересованным взглядам очень помогает в публичных выступлениях.

Индивидуальный спорт не означает, что ты один. Можно быть в корпоративной команде, в клубе, совмещать с общением с семьей, друзьями и коллегами. А это ещё один аргумент в пользу тренировок. Такой своеобразный спортивно-коллективный нетворкинг.

Когда мы говорим о спорте и о динамике показателей, то в определённый момент приходим к потребности в соревнованиях. Сравнивать себя с другими очень логичное желание, и это даже не про спорт. Важен тот самый дух соперничества, особенно когда есть энергия, особенно для мужчин. Очевидно, мы все любим побеждать, в то же время важно осознавать, что кто-то всегда бежит быстрее, плавает лучше, и , мягко говоря, не все трофеи достаются тебе. Это всё, безусловно, возвращает тебе понимание, что ты не главный, не лучший, как привык внутри компании, а такой же, как все.

Важно не следовать тренду или моде на спорт, а выбирать то, что подходит именно тебе. Ибо мода утилитарна и, как правило, потребляет саму себя. Впрочем, довольно любопытно, что при активной пропаганде спорта и здорового образа жизни в массовой культуре мы всё чаще видим таких «Дэдпулов». Парень со скверным характером, не очень спортивный, но обязательно с чувством юмора – настоящий герой нашего времени.

Особая история в спорте – это энергия, вдохновение и мотивация. Когда нет командного духа, то бывает сложно увлечь себя. И это опять не про спорт. Навыки самомотивации, поиска внутренней энергии и вдохновения, я считаю, – сильнейший двигатель в жизни.

Думаю, что главное не воспринимать спорт как страдание. Всё-таки с собой нужно дружить, а не бороться.

Об авторе Мария Кустова
 
По теме
света илья.jpg - Мой район В Петербурге заместитель директора Благотворительной организации «Перспективы», помогающей детям и молодым людям с тяжелой инвалидностью,
16.12.2018
Президент Белоруссии подтвердил, что в ближайшее время проведет переговоры с российским коллегой, чтобы обсудить накопившиеся «темы, заслуживающие внимания».
14.12.2018
 
Зарядка с Чемпионом. Александра Чекина побывала в гостях у дошколят - Петродворцовый район Традиционная утренняя зарядка для воспитанников младшей группы детского сада № 15 была наполнена яркими красками и новыми впечатлениями, так как в гости к детям, пришла мастер спорта международного класса по велоспорту,
12.12.2018
Решили, что само догорит. В Петербурге сотрудники МЧС уехали с непотушенного пожара в научно-исследовательском институте - Фонтанка фото: Алена Мургина Покинутый спасателями пожар на территории НИИ постоянного тока в Калининском районе ярким пламенем разбудил местных жителей.
17.12.2018 Фонтанка
Он скончался на месте аварии Фото: Петербургский дневник Вечером 16 декабря в Выборгском районе произошло дорожно-транспортное происшествие с летальным исходом.
16.12.2018 Петербургский дневник
Девочка направлялась в другой город в гости Фото: https://vk.com/liza_alert_vrn В паблике «Поисковый отряд «Лиза Алерт Воронеж» появилась ориентировка  на 14-летнюю школьницу из Петербурга Мунисахон Усмонову.
16.12.2018 Петербургский дневник
Писатель Евгений Водолазкин: «Наш город в высшей степени литературный» - Петербургский дневник 16 декабря в Северной столице завершает свою работу Новогодний книжный салон Фото: https://ru.wikipedia.org Сегодня в Петербурге - последний день работы Международного новогоднего книжного салона.
16.12.2018 Петербургский дневник
На сцену БКЗ «Октябрьский» вышли звезды мирового балета Фото: http://balskazok.ru/ В Петербурге прошел «Бал сказок» - зрелищный балет-феерия с участием звезд мировой сцены.
16.12.2018 Петербургский дневник
Организаторы гастролей рассказали «КП» о закулисье шоу-бизнеса - тайны звезд от промоутеров Игорь ПОЛЯКОВ Российские звезды часто жалуются на проделки концертных промоутеров: то тут обманули, то там обокрали.
16.12.2018 Комсомольская правда
Игра завершилась со счетом 5:0 Фото: Александр Глуз/Петербургский дневник Впервые сборная России по хоккею сыграла на футбольном стадионе, и это уникальное событие принимал Петербург.
16.12.2018 Петербургский дневник
Россия разгромила Финляндию на стадионе «Газпром Арена» - Петербургский дневник Игра завершилась со счетом 5:0 Фото: Александр Глуз/Петербургский дневник Впервые сборная России по хоккею сыграла на футбольном стадионе, и это уникальное событие принимал Петербург.
16.12.2018 Петербургский дневник
Титул "Мисс Вселенная-2018" выиграла филиппинка - Moika78.Ru Титул "Мисс Вселенная" достался Катрионе Грэй. Фото: twitter.com/missuniverse Представительница Филиппин Катриона Грэй получила заветный титул "Мисс Вселенная" на 67-м конкурсе красоты, который прошел в Бангкоке.
17.12.2018 Moika78.Ru
Рэп и защита музеев: о чем Путин говорил на заседании Совета по культуре в Петербурге - Moika78.Ru Заседание Совета по культуре и искусству в Петербурге. Фото: kremlin.ru Президент РФ Владимир Путин в субботу, 15 декабря, приехал в Петербург и провел в Константиновском дворце заседание Совета по культуре и искусству.
16.12.2018 Moika78.Ru
Сбитый мужчина скончался от полученных травм. Фото: Фото: flickr.com В Выборгском районе Петербурга в результате дорожно-транспортного происшествия скончался пешеход.
16.12.2018 Moika78.Ru